انا من سنة اسوي ريجيم خفيف مع شوية تمارين
دخلت قروب مناي الجنة و كان وزني 66 و من 66 الى 62 و كنت مواصلة معاهم
لكن لهم فترة و سكروا القروب ومن بعدها مادشيت المنتدى نهائيا و خبصت كثير الى ان رجعت لوزني 66
انا عندي كرشة و منطقة الارداف ابي اتخلص منها
ابي من يشجعني
تكفوووووووووووون ساعدوني
كتبت :
ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
-
الله ييسرلك وتقدري تنحفي
بس لاتزعلي مني أنت بتخبيصك ضيعتي تعبك كله عالأرض
ليش التخبيص؟
بس عالعموم حطي ببالك هدف وان شاءالله بتحققي هدفك
كتبت :
حياتي بدون استغفار ولا شي
-
حبيبتي تعالي شاركي معنا بقرووب رجيم بنت عذاري تلقينه في قسم مسابقات رجيم ينحف 20 ك في 20 يوم والله الموفق
