أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق

Like Tree25معجبون بهذا
الصورة الرمزية ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 01-06-2012, 11:12 AM
#1
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 0025.gif


http://www.rjeem.com/up/images/qkl0qn7lwcjwnhwl5p41.gif


هي مشاركتي الثانيةبمسابقةأكل صحي=جسم رشيق
عملت مبارح سمك مشوي بالفرن واااااااااااوبدون مبالغة شيءفوق الوصف
وريحةبتجنن
حبيت شارك فيهابالمسابقة

الطبق الرئيسي
سمك مشوي بالفرن طبعاأكلةخفيفةوصحيةومفيدة
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 19_11.gif
المقادير:
سمك+بهارات خاصةفيني وهي عبارة عن
بصل نطحنه بالمولينكس مع شويةثوم ونضيف البهارات التالية
كمون خشن+ملح+بهارعادي+فلفل شوي+كزبرةيابسة+برش زنجبيل أخضر
وأهم شي لاتنسوابرش البرتقال+برش الليمون لأنوأساسي
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق hhq5wvr53dha2nf9hdk5
نتبل السمك بالتتبيلة الروعة اللي ريحتهابتشهي ياريت تصل الريحةلعندكم ونتركهاساعتين
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 4x0x9wux1s80ygqy7rue
نحط فوق السمك زيت نباتي
بعدين ندخلهاعالفرن حتى تستوي وتتحمرشوي وهي شكلهابعدماطلعت من الفرن
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق nwhy7ea0szpwdqg6rgzb
وهي مع بطاطامقلية
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 7q6l60vkovwks6dnacmv
وهي لأول ردمع الصوص اللي حواليهاوبطاطا
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق armpbqudpxrvz0pmp85.
وهي من جهةتانية
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق ev3t215a4sv4czi74dz.
بنات جربوهالأنهابجدكتييييييييييييرطيبةوريهتهابتشهي روعة
بتمنى تعجبكم متل ماعجبت أبوالشباب والأولاد

سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 12_227.gif
الطبق الجانبي
طبعاالطبق الجانبي بطاطامقلية
قطعت البطاطاوملحتها
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق h0hzxpln5p2ygvhecwb.
وقليتها
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 3xc15yvuprj9490srb.j
وهي شكلهابعدماطلعت من الزيت

سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 9231ugc3pm3uy5yb0od.
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 12_212.gif

طبعابتكونواعم تقولواالطبق الجانبي بطاطا؟
وأنابقلكم لأالطبق الجانبي بالاضافةللبطاطاالمقلية

طرطور وهذاصوص خاص بالسمك عنابالشام
الطريقة:
عصرت ليمون
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق fedt0cd3gabixejgzfj.
وجبت حلاوةطحينةوهي شكلها
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 3mh7kkgsdlm1tn7o1uj.
نزلت الحلاوةالطحينيةفوق الليمون شوي شوي وأناعم بخفق بالمولينكس حتى تتماسك شوي
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق y7y8y3px8sz95s59abp3
حطيت ثوم حسب الرغبةوبقدونس بس للون+شويةملح وخفقتها
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 6ry2xf3g7sjvz0y7mvhn
وهي شكلهابعدماقدمتها مع تزيين بالبقدوني والبندورة سميكةوطيبة
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق vkhz97gjzsyd3rkjwbb1

جربوهامابتندموالأنهامرافقةللسمك مقلي أومشوي
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 12_235.gif
ناطرةأرائكم

سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 1177222451.gif
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 0026.gif
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 01-06-2012, 11:35 AM
#2
انتي رووووووووووووووووووعه حبيبتي
وسمكك بيدوخ يا قمر
تسلم الايادي واحلى تقييم واعجاب
الصورة الرمزية ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 01-06-2012, 11:38 AM
#3
انتي رووووووووووووووووووعه حبيبتي
وسمكك بيدوخ يا قمر
تسلم الايادي واحلى تقييم واعجاب

الصورة الرمزية مامت توتا
قديم 01-06-2012, 02:01 PM
#4
احلى اعجاب وتقييم
ماشاء الله
شكل الطبق لذيذ
جدا
الصورة الرمزية المشتاقة للجنان
المشتاقة للجنان
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 01-06-2012, 02:45 PM
#5
ماشاء...الله

بجد شكلها يجنن
يعطيكي العافيه

احلى تقيييييييم
الصورة الرمزية •● JooRé Rjéèm ●•
•● JooRé Rjéèm ●•
رحيق الورد
قديم 01-06-2012, 03:41 PM
#6
ماشاء الله شكلهاا رااائع
يعطيك الف عافيه ..تم التقيم
اضافة رد

العلامات المرجعية

سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق


« مخلل جزر و سلطه مشويه و شوربه و ماء بخل التفاح ( المسابقه) فاصولية بالزيت لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسود مميز - صور أسود أعجبني - أسود جذاب راق لي || (أفنان) l| الأكسسوارات والذهب 4 11-08-2012 11:03 AM
كباب لحم مشوى بالبرغل بالخطوات المصورة - طريقة تحضير كباب لحم مشوى بالبرغل )) مخمليه (( قسم الاطباق المنقولة 2 10-31-2012 01:58 PM
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ أطباقنا الخاصة للرجيم 24 01-21-2012 11:00 PM
فاصولية بالزيت لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ أطباقنا الخاصة للرجيم 35 01-13-2012 04:32 AM
سمك مشوي ((اكل صحي وجسم رشيق)) flower1 أطباقنا الخاصة للرجيم 19 01-05-2012 11:41 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:06 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل