سلطات مشكلة سهلة و غنية

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
اميرة حلوة

13508ojqbt3.gif

0027.gif

s9gwrw0gpa0nm2l3gbwz

اليوم جايبتلكم شوية سلطات من مطبخي بصفتي خبيرة السلطات في رجيم 17-4.gif

17-34.gif

السلطة الاولى احنا نقولولها سلاطة مشوية

لانو نشوي الفلفل الاخضر الحلو و الحار اذا حبيتو

نشوي الطماطم ثم نقطع الكل مع البصل و شوية ثوم مفروم

ملح و تقدم مع زيت الزيتون

بسيطة ما تكلف...سريعة و غنية و راااااااااائعة في الرجيم يعني 4 في 1 17-18.gif

lx866lat5zb1y7sheqlq

e2ese6petxk0jfo8396.

gu3e6co8559ivyzmxg6n

o4qpbe1bgmizvnifsosk

17-13.gif

وهذه سلطة بسباس يعني الشمر

انا قطعت البسباس و طهوت عالبخار مع جزر مقطع طوليا

0x0idtammkjpx7usbnj.

ولما جهز رشيت عليه شوية صلصة زيت وخل مع شوية معدنوس **بقدونس**

6849ljzq9c23mnqs77e.

حطيتهم في الصحن و اضفت عليهم حيار و بصل و زيتون

2ky5bz5hpsgc2xmbmev2

و زينت السلطة بالجزر و الطماطم

طبعا هذه السلطة قيمتها الغذائية جيدة ومذاقها شهي يعني 2 في 1 17-89.gif

dbtwr92fbca5kn3juhni

03cw7oahguani82g3u84

bdo8scczaq2crk5gtxsw

36_15_5%5B1%5D.gif 36_15_5%5B1%5D.gif

واخيرا هذه سلطة كل شئ h58.gif

حلو اسمها 17-43.gif

lb2jbvk32dvdxm7sms4l

فيها طبقة سلطة خضراء يعني اوراق الخس

وفي الوسط جزر مبشور وبصل وطماطم و اعواد زينتهم بالزيتون و الجبن و الكاشير يعني المورتديلا على حسب ثقافتي 13_215.gif

و البيض محشي بالصفار مخلوط بمايونيز ...لزوم الرجيم 13_224.gif

ey0g4lor3tvhvzyufo0.

وبس 17-24.gif

0028.gif

f2e56wlmniptou3uo5n6




ام سالم79
تسلم ايديكي يا حلوة ......
Coeur de Rjeem
اموووووووووووره حلووين
يعطيك الصحه حبيبتي
وابعتيلي لحميس دووركا ناكلو الصباح

قبل ما تحطيها في الطبق احب اكل هنااااا
احلى تقييم لاحلى اميرررررررررررررره قلب شيخ الشباب
احلى دندونة
تسلم ايدك اموره

سلطات جميلة جداااااا

لك ودي و تقييمي
تاج_الزين
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
اميرة حلوة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تاج_الزين:
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
منوووووووووورة حبيببتي
الصفحات 1 2 

التالي

سلطة الجبنة خطيييييييييييييييييرة (من مطبخي)

السابق

أفوكادو بالحليب

كلمات ذات علاقة
مشكلة , سلطات , سهلة , عودة