قروب { سويت دايت } <<< توكلنا على الله ..
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ألكساندرا
-
بسم الله توكلت على الله لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم .
أخباركووووووووووون صبايا ؟؟؟؟؟؟
إن شاء الله بخير ؟
أنا بصراحة سمينة من عرفت نفسي والحمدلله على كل حال ..
ونفسي أشوف نفسي نحيفة
وألبس مثل ما أختار ماهو حجم اللبس يختارني
وبهالفترة سمنت أكثر مع الشتاء + الإختبارات
واتمنى أنقص خلال أسبوعين 7 كيلو
عارفة بتقولون كثيييييييير بس إلي يبي الدح مايقول أح ..
وبالنسبة لنظامي بإذن الله :
أول 5 أيام = رجيم التمر واللبن .
اليوم 6 = راحة .
يومين = فواكه فقط .
يومين = خضار فقاط .
يومين = فواكه فقط .
يومين = خضار فقط .
عارفة صعب وما ألومك لكن مضطرة اسويه وزني زاااااااااااااااااد مرررررررره والحمدلله على كل حال
أبغى أصير رشيقة أبغى أصير نحيفة .. وأبغى ألبس على كيفي ويطلع لايق
قولوا آمين .. الله يوفق كل المسلمين والسلمات للي يتمنون وغلي فه الخير لهم ويوفقهم ..
بليز لا أحد يحذف اليوميات بإذن الله ماراح نقطعها ..
وحياكم للإشتراك .
الإسم:
الوزن :
الهدف نهاية الأسبوعين :
الهدف النهائي :
......................
وإذا أعجبكم الوضع وإستمرينا مع بعض إن شاء الله بناخذ إجازة اربع أيام أو ثلاثة وارجع أفتح موضوع للتنزيل الوزن بترك العشاء إن شاء الله ..
إنتوا بس إستمروا وتوكلوا على الله ..
أخباركووووووووووون صبايا ؟؟؟؟؟؟
إن شاء الله بخير ؟
أنا بصراحة سمينة من عرفت نفسي والحمدلله على كل حال ..
ونفسي أشوف نفسي نحيفة
وألبس مثل ما أختار ماهو حجم اللبس يختارني
وبهالفترة سمنت أكثر مع الشتاء + الإختبارات
واتمنى أنقص خلال أسبوعين 7 كيلو
عارفة بتقولون كثيييييييير بس إلي يبي الدح مايقول أح ..
وبالنسبة لنظامي بإذن الله :
أول 5 أيام = رجيم التمر واللبن .
اليوم 6 = راحة .
يومين = فواكه فقط .
يومين = خضار فقاط .
يومين = فواكه فقط .
يومين = خضار فقط .
عارفة صعب وما ألومك لكن مضطرة اسويه وزني زاااااااااااااااااد مرررررررره والحمدلله على كل حال
أبغى أصير رشيقة أبغى أصير نحيفة .. وأبغى ألبس على كيفي ويطلع لايق
قولوا آمين .. الله يوفق كل المسلمين والسلمات للي يتمنون وغلي فه الخير لهم ويوفقهم ..
بليز لا أحد يحذف اليوميات بإذن الله ماراح نقطعها ..
وحياكم للإشتراك .
الإسم:
الوزن :
الهدف نهاية الأسبوعين :
الهدف النهائي :
......................
وإذا أعجبكم الوضع وإستمرينا مع بعض إن شاء الله بناخذ إجازة اربع أيام أو ثلاثة وارجع أفتح موضوع للتنزيل الوزن بترك العشاء إن شاء الله ..
إنتوا بس إستمروا وتوكلوا على الله ..