مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يوميـآإتي (2) :$ تآبعونيّ + شجعونيّ > نحو الرشاقهَ

الفطور


كورن فليكس + لبن



الغدآء

خبز وجبن + برتقــــال




عونك ي كريمَ ()
العشــآء كــآن


خبز بر صغير + جبن + شـابوره ثلاث حبآت مع الشـآي ..
الفطور

شـآبوره و شـآي + خس




الغدا


كورن فليكس + لبن


بين الغداء و العشـاء

تفاحه + برتقاله


العشــاء ..


خبز بر صغير + جبن ..



ي رب ()
ماشاءالله عليك حبيبتي ايامك حلوه وخفيفه الله يوفقك يارب http://files.fatakat.com/2010/6/1277129046.gif
موكا

آمين يـآرب و يـآك

مشكوووره ي قلبي ع التشجيع


نورتيني ..


كوني ب القرب ()
الفطور + الغــدآء + العشـــآء لليــــوم



تمــــــــــــــر + لبــــــــن




()
الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8