يوميـآإتي (2) :$ تآبعونيّ + شجعونيّ ---> نحو الرشاقهَ

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : نح’ـو الرشـآقـهَ
-
-


و وزنت أول مــآصحيت


و الحمدلله الحمدلله الحمدلله


كنت

104,7



صرت


104













آن شـــآء الله الأسبوع الجـــآي أكثر
كتبت : نح’ـو الرشـآقـهَ
-
الــيوم

(Free)

بس مآ أخذت رآحتي

الفطور :

خبز بر + جبن


الغدآء

خس


و ب أكل شوكلت




كتبت : نح’ـو الرشـآقـهَ
-
الفطور



5 تمرات + قهوه



الغدآء



توست + جبن
كتبت : جنا الليل
-
ماشاء الله عليك موفقة حبيبتي
وفالك الرشاقة باذن الله
كتبت : نح’ـو الرشـآقـهَ
-
مشكور خيتي


آمين ي رب


نورتيني عزيزتي


كتبت : نح’ـو الرشـآقـهَ
-
-


و وزنت أول مــآصحيت


و الحمدلله الحمدلله الحمدلله


كنت

104



صرت


103,1













آن شـــآء الله الأسبوع الجـــآي أكثر
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7 8