الشوفان والتلبينة النبوية
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
رفيف سيرين
-
السلام عليكم كيفكم اخواتي ان شاء الله تكونوا بخير ، هاي اول مشاركاتي بالمنتدى ارجو ان تتقبلوني ضيفة خفيفة عليكم
عندي استفسارين ان شاء الله اجد الجواب الشافي عندكم
1/ انا اشتريت شوفان مطحون بس ما عرفت كيف استعمله ، ومتى اخده، هل هو نفسه نفس البهارات او كيف؟
2/ عندي في البيت تلبينة نبوية بحبة البركة لغرض تخفيف الوزن، متى تؤكل ؟ هل تؤكل على الريق وكم مرة في اليوم ؟ هل ممكن اضيف لها شوية ملح
شكرا لكن وجزاكن الله خيرا
عندي استفسارين ان شاء الله اجد الجواب الشافي عندكم
1/ انا اشتريت شوفان مطحون بس ما عرفت كيف استعمله ، ومتى اخده، هل هو نفسه نفس البهارات او كيف؟
2/ عندي في البيت تلبينة نبوية بحبة البركة لغرض تخفيف الوزن، متى تؤكل ؟ هل تؤكل على الريق وكم مرة في اليوم ؟ هل ممكن اضيف لها شوية ملح
شكرا لكن وجزاكن الله خيرا
