عهد الأصدقاء الجزء الثاني :)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ألماسة وحساسة

بسم الله وعلى بركة الله نكمل الـ 11 يوم المتبقية من يومياتنا عهد الأصدقاء ..

أذكر ببعض التنبيهات
فضلا لا أمرا ,
1- تكبير الخط < مو شرط ميمونة ترا خخخخخ < يستثنى منه اللي يتابعون من الجوال < ما أقصد حلومة
2- تجميع الاقتباسات في رد واحد .. عشان تسهل المتابعة

أن شاء الله تكون فاتحة خير علينا وتجديد لنفسياتنا وهمتنا ترجع لنا من جديد
أتمنى تعذروني لو قصرت لكن أوعدكم اني أبذل قصارى جهدي , عشان ماتحسون بالاهمال أو التهاون .. وباذن الله مااراح أخيب ظنكم فيني

المايك لكم انطلقوا
الأصدقاء 00000544.gif

وهذا جدول الأوزان الجديد بعد 20 يوم
الأصدقاء 0120120101591sxjuojk

وهذا تابع الجدول للمتأخرات

الأصدقاء 0120120101599qgsi9tq

كتبت : ألماسة وحساسة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت الين:
وااااااااااااااااء بنات الحقونييييييييييييييييييييي

حظ ماعندي ولا شو
ولا هوة لازم انحبط وقت حماسي
اليوم بالزور بديت رجيم شوربة الملفوف
وماصدقت مر نص النهار
ولسا اتصلوا ابن خال زوجي بيجون من مدينة ثانية اليوم المسا وراح يقضون الويك اند عندنا واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااع
وتعالي اعملو حلويات واكلات شهية وشاركيهم
شو اعمل يا بنات

المشكلة ان الشوربة ماممكن اكلها مع شيئ ثاني خبز او رز او غيره
والضيوف لازم اواكلهم يعني اشاركهم
لا حول ولا قوة الا بالله

اعذروني لو ماقدرت ادخل لاني بكون مشغولة طول الوقت لان عندي اطفال وعندهم 4 كمان وااااااااااااع
الله يعين راح اخفف ووقف شوربة الملفوف وامري الى الله.

فوفو هونيها وتهون
وقفي الشوربة وكلي معاهم بس تخفيف ..
لاتعصبي ولا شي ..
كلها يومين مو كثير :)

ان شاء الله تنبسطي معاهم وترجعين لنا بحماس قوي :)

كتبت : بنت النهرين

مبروك افتتاح اليوميات الجديده..

زعلانة انا ................

وااااااااااااااااء بنات الحقونييييييييييييييييييييي

حظ ماعندي ولا شو
ولا هوة لازم انحبط وقت حماسي
اليوم بالزور بديت رجيم شوربة الملفوف
وماصدقت مر نص النهار
ولسا اتصلوا ابن خال زوجي بيجون من مدينة ثانية اليوم المسا وراح يقضون الويك اند عندنا واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااع
وتعالي اعملو حلويات واكلات شهية وشاركيهم
شو اعمل يا بنات

المشكلة ان الشوربة ماممكن اكلها مع شيئ ثاني خبز او رز او غيره
والضيوف لازم اواكلهم يعني اشاركهم
لا حول ولا قوة الا بالله

اعذروني لو ماقدرت ادخل لاني بكون مشغولة طول الوقت لان عندي اطفال وعندهم 4 كمان وااااااااااااع
الله يعين راح اخفف ووقف شوربة الملفوف وامري الى الله.

كتبت : بنت النهرين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة وحساسة:

فوفو هونيها وتهون
وقفي الشوربة وكلي معاهم بس تخفيف ..
لاتعصبي ولا شي ..
كلها يومين مو كثير :)

ان شاء الله تنبسطي معاهم وترجعين لنا بحماس قوي :)

حبيبتي
المشكلة ان هالرجيم قاسي وانتي سيد العارفين بعدين انا يوم 19 ميعاد دورتي
وماقدر اعمل هالرجيم القاسي الا هالايام او بعد الدورة وتكون الشوربة غير صالحة وانا عملتها البارح

والله كثير مستائة لاني كنت متحمسة للرجيم القاسي وبعدها رجيم متوازن واقل من 800 كالوري

راح اخذ بكلامك
اخفف الاكل معهم لغاية ماتجي الدورة واعمل شوربة ثاني او انساها بالمرة مع انها كثير تنفعني تخلصني من السوائل كلها.

موفقة حبيبتي لموووس ويارب ننزل بصحة وسلامة.

عهد الأصدقاء الجزء الثاني :)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

راح ارجع ابلش من الصفر وان شاء الله راح اوصل لهدفي

للتسجيل || قــروب 2012 (رحلة الالف ميل تبدا بخطوه)