دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق

دجاج بالخضارمع رز

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
اخر تحديث
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق

دجاج بالخضارمع رز



الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل s9gwrw0gpa0nm2l3gbwz






عملت دجاج بالخضارمع رزوهي مشاركتي الرابعةبالمسابقة

الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 0057.gif
الطبق الرئيسي:
دجاج مع الخضار

الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 12-43.gif
حبيت أعمل تنويع بالمشاركات يعني عملت سمك وأكلتين خضارفحبيت أعمل دجاج مع الخضراوات بتمنى تعجبكم حبيباتي
طبعاممكن تعملي أي جزءمن الدجاج اذاماحبيتي تعمليه بصدورالدجاج وأناعملته بالوردات(تتمةالفخذ)بدون جلدطبعامشان الدايت والجسم الصحي
هي الوصفة:
غسلت الدجاج وقطعته بشكل طوليالخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 17-9.gif
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل tcwfg69cyfudg9g6kn.j
قطعت الخضاروهي(بصل+فطر+ذرة+جزر+بطاطا+بازلاء+زنجبيل أخضرمبشور)الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 17-9.gif
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 03f6sg44zq0k3hsa4mwb
حطيت ملعقتين زيت نباتي بس وشوحت البصل والزنجبيل والجزرشويالخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 17-9.gif
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل eyre0kwr649s0qe9jah.
بعدين نزلت بالخضارالباقيةعداالبطاطاشوفواالألوان كيف بيجننالخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 17-9.gif
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل e3uiht6zvo31jeskxu68
بعدين نزلت الدجاج والبهارات وهي(ملح+فلفل+بهارات+هيل ناعم وخشن)الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 17-9.gif
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 9rgm9y4pf2js86k4utt.
بعدين البطاطاوماءغمرهم تقريباوعصفرللون الأصفروغطيتهم وتركتهم ليستوي الدجاحالخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 17-9.gif
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل jcke4jq41eypbisy8841
بهالوقت عملت رزبالشعيريةقليت الشعيريةبشويةزيت وحطيت مكعبين مرقةدجاج(اختياري)الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 17-9.gif
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل vu9axitjbrp5o5hkkio5
لمااحمرت الشعيريةحطيت ماءمغلي+الرزوغطيته ليستويالخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 17-9.gif
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 8f63gmdyt0exfp7plrp.
حطيت ملعقتين طحين بشويةماء(طبعااختياري)
لتصيرالمرقةسميكةالخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 17-9.gif
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 8o2hyvnl7kak1pipn0e.
وهي الطبق بعدالتقديم والريحةيمي يمي رووووووعةالخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 17-9.gif
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل ib8hi8bqik19yjyzw0a.
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 1fw2qgixdmze4jzrgn6z
وهي أقرب وااااااااوالخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 17-9.gif
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل ghlytgllrk8ks6mai4vf
انشاءالله تعجبكم
أكلةخفيفةنظيفة

الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 11_43.gif
الطبق الجانبي:
بيعتبرتحليةخفيفة
كوكتيل موزوتوت

موز+توت من الفريزر+حليب+عسلالخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 17-11.gif

الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل zojfrhy2dgzpkgh1tg5.
حطيت الموزوالتوت والحليب بالمولينكسالخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 17-11.gif
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل x2my6ekutcpmegy21ige
خلطتهم وأضفت العسلالخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 17-11.gif
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل q8fqy5lpw93mzzwrlwj.
وهي شكلهابعدماصبيتهم بالكاسات طبعاالكاسةالكبيرةليالخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل shifty.gifوالتنتين الباقيين لأولاديالخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل icon10.gifخخخخخخ
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل rzrpjgqwd0y73rn7taul
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 4txpoz3s7riabmljvmd.
انشاءالله يعجبكم شغلي لأني بجدتعبت من النت
والله أعدت كتابةالموضوع3مرات لحتى قدرت أعمله
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 17-11.gif
ناطرةأرائكم
لاتكسفوني
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 0000454.gif
الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل 0058.gif
*غاردينيا*
كلن الييييييييييييي
لاني الاول
تسلم الايادي يا بطلة
واحلى تقييم للاكلات الطيبة
وشورايك تقييم تاني لتعبك 3 مرات
راجيه عفو ربها
تسلمى الآيادى يا قمر
دائما جديدك جميل
ما حرمنا من مشاركاتك ابداا
التقييم سبقنى
مودتى
Coeur de Rjeem
انتي تووووووووووووووحفه
ما شاء الله عليك يا قمر
طبعا احلى تقييم قبل اي كلام
تسلم الايادي العسوله
دينار
بسم الله ماشاء الله


تسلم ايديك


وبالف هنا وشفا

واحلي تقييم
ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
والله فرحتونيربمروركم وردودكم الحلوة
والله أنتواللي عم تشجعوني
أناكتيربحبكم
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي
السابق