أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق

Like Tree42معجبون بهذا
الصورة الرمزية ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 01-13-2012, 05:12 PM
#1
دجاج بالخضارمع رز




http://www.rjeem.com/up/images/s9gwrw0gpa0nm2l3gbwz.gif






عملت دجاج بالخضارمع رزوهي مشاركتي الرابعةبالمسابقة

دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 0057.gif
الطبق الرئيسي:
دجاج مع الخضار

دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 12-43.gif
حبيت أعمل تنويع بالمشاركات يعني عملت سمك وأكلتين خضارفحبيت أعمل دجاج مع الخضراوات بتمنى تعجبكم حبيباتي
طبعاممكن تعملي أي جزءمن الدجاج اذاماحبيتي تعمليه بصدورالدجاج وأناعملته بالوردات(تتمةالفخذ)بدون جلدطبعامشان الدايت والجسم الصحي
هي الوصفة:
غسلت الدجاج وقطعته بشكل طوليدجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 17-9.gif
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق tcwfg69cyfudg9g6kn.j
قطعت الخضاروهي(بصل+فطر+ذرة+جزر+بطاطا+بازلاء+زنجبيل أخضرمبشور)دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 17-9.gif
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 03f6sg44zq0k3hsa4mwb
حطيت ملعقتين زيت نباتي بس وشوحت البصل والزنجبيل والجزرشويدجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 17-9.gif
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق eyre0kwr649s0qe9jah.
بعدين نزلت بالخضارالباقيةعداالبطاطاشوفواالألوان كيف بيجنندجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 17-9.gif
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق e3uiht6zvo31jeskxu68
بعدين نزلت الدجاج والبهارات وهي(ملح+فلفل+بهارات+هيل ناعم وخشن)دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 17-9.gif
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 9rgm9y4pf2js86k4utt.
بعدين البطاطاوماءغمرهم تقريباوعصفرللون الأصفروغطيتهم وتركتهم ليستوي الدجاحدجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 17-9.gif
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق jcke4jq41eypbisy8841
بهالوقت عملت رزبالشعيريةقليت الشعيريةبشويةزيت وحطيت مكعبين مرقةدجاج(اختياري)دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 17-9.gif
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق vu9axitjbrp5o5hkkio5
لمااحمرت الشعيريةحطيت ماءمغلي+الرزوغطيته ليستويدجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 17-9.gif
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 8f63gmdyt0exfp7plrp.
حطيت ملعقتين طحين بشويةماء(طبعااختياري)
لتصيرالمرقةسميكةدجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 17-9.gif
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 8o2hyvnl7kak1pipn0e.
وهي الطبق بعدالتقديم والريحةيمي يمي رووووووعةدجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 17-9.gif
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق ib8hi8bqik19yjyzw0a.
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 1fw2qgixdmze4jzrgn6z
وهي أقرب وااااااااودجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 17-9.gif
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق ghlytgllrk8ks6mai4vf
انشاءالله تعجبكم
أكلةخفيفةنظيفة

دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 11_43.gif
الطبق الجانبي:
بيعتبرتحليةخفيفة
كوكتيل موزوتوت

موز+توت من الفريزر+حليب+عسلدجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 17-11.gif
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق zojfrhy2dgzpkgh1tg5.
حطيت الموزوالتوت والحليب بالمولينكسدجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 17-11.gif
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق x2my6ekutcpmegy21ige
خلطتهم وأضفت العسلدجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 17-11.gif
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق q8fqy5lpw93mzzwrlwj.
وهي شكلهابعدماصبيتهم بالكاسات طبعاالكاسةالكبيرةليدجاج مع الخضار رز كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق shifty.gifوالتنتين الباقيين لأولاديدجاج مع الخضار رز كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق icon10.gifخخخخخخ
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق rzrpjgqwd0y73rn7taul
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 4txpoz3s7riabmljvmd.
انشاءالله يعجبكم شغلي لأني بجدتعبت من النت
والله أعدت كتابةالموضوع3مرات لحتى قدرت أعمله
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 17-11.gif
ناطرةأرائكم
لاتكسفوني
دجاج مع الخضار رز كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 0000454.gif
دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 0058.gif
الصورة الرمزية *غاردينيا*
*غاردينيا*
روح المنتدى
قديم 01-13-2012, 05:43 PM
#2
كلن الييييييييييييي
لاني الاول
تسلم الايادي يا بطلة
واحلى تقييم للاكلات الطيبة

وشورايك تقييم تاني لتعبك 3 مرات
الصورة الرمزية راجيه عفو ربها
راجيه عفو ربها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 01-13-2012, 06:56 PM
#3
تسلمى الآيادى يا قمر
دائما جديدك جميل
ما حرمنا من مشاركاتك ابداا
التقييم سبقنى

مودتى
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 01-13-2012, 06:59 PM
#4
انتي تووووووووووووووحفه

ما شاء الله عليك يا قمر
طبعا احلى تقييم قبل اي كلام
تسلم الايادي العسوله
الصورة الرمزية دينار
دينار
رحيق الوردات مشرفة سابقه لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية " 11 "
قديم 01-13-2012, 07:19 PM
#5
بسم الله ماشاء الله


تسلم ايديك



وبالف هنا وشفا

واحلي تقييم
الصورة الرمزية ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 01-13-2012, 07:42 PM
#6
والله فرحتونيربمروركم وردودكم الحلوة

والله أنتواللي عم تشجعوني
أناكتيربحبكم
اضافة رد

العلامات المرجعية

دجاج مع الخضار+رز+كوكتيل لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق


« ملفوف بالخضار "لمسابقة أكل صحي" صلصه الخضروات وسلطه الخردله للمسابقه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاورما دجاج من يدين عشووقه .. اكل صحي=جسم رشيق عہْشہْقہْي آنہْآنہْي أطباقنا الخاصة للرجيم 12 04-15-2012 03:50 AM
شوربة الخضار بطريقتي الخاصة مسابقة اكل صحي=جسم رشيق ليٍن آقبًلتـ فزّولهـ~ أطباقنا الخاصة للرجيم 11 01-16-2012 08:24 PM
فاصولية بالزيت لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ أطباقنا الخاصة للرجيم 35 01-13-2012 04:32 AM
سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ أطباقنا الخاصة للرجيم 15 01-13-2012 03:43 AM
صدور دجاج بالصوص تجنن وسلاطة بطاطس بالسلق (مسابقة اكل صحي= جسم رشيق) دينار أطباقنا الخاصة للرجيم 20 01-05-2012 11:43 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:16 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل