ساعدوني كرهت السير والدراجة

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات
كتبت : بنت الجنوب1
-
والدراجة u11p0faunlogcasd0.gi

الحقوني يا حلوات كرهت السير الكهربائي والدراجة الثابتة بس ابغى الدرج هل ينفع ولا لا وينزل كثير انا اطلع وانزل الدرج لمدة نصف ساعة او ثلث ساعة الله يخليكم قولوا لي تعبت رجولي تكسرت واخاف على هدا التعب مااستفيد شيء والدراجة 0000454564.gif

والدراجة dhj1u6dd08e01hrehb9.
كتبت : ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
-
حبيبتي طلوع الدرج رياضةكتيرممتازةخصوصاللأرداف
طلوع الدرج ثلث ساعةبيعادل ساعةمشي متل ماسمعت
كتبت : تفاحةالقلب
-
جربي جهلزالاوربتراك
كتبت : Coeur de Rjeem
-
اهلا يا حلوه
اولا لا للاحباط
تانيا اكيد ينفع يا قلبي بالعكس هو من اهم الاشياء
ربنا يعينك
كتبت : الأمل القادم .
-
حلو ممتاز بنت الجنوب استمري
رياضة الدرج تنفع كثير وخاصة للأرداف
وكل شي لازم له صبر
الله يقويك ويبلغك يارب
كتبت : تفاحةالقلب
-
جربي المشي

التالي

السير الكهربائي

السابق

ممكن تساعدونى وجزاكم الله خير

كلمات ذات علاقة
الصدر , ساعدوني , والدراجة , كرهت