يومياتي لـ 14 يوم كـ جزء اول ( دايت + مشي ساعه) ولصاحبات الاراده القويه فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سهـاد

السسسسلام عليكم ورحممة الله

طبعا زي مايقولون الكتاب واضح من عنوانه ولصاحبات الاراده icon10.gif

افتتحت اليوميات فقط ل 14 يوم وبعدها بفتح يوميات ل 14 يوم ثانيه باذن الله عششششان ما احس بالملل

عموما الدايت المتبع وراح امشي عليه هو دشتي باذن الله + المشششي سسسساعه يوممممممميا

واي وحده حابه تششششاركني ياهلا فيها ومسسسسسهلا

بس بشرررررررررررررررررط

تكون الاررررررررراده حددددددددددددددددديد

وبس

ولصاحبات الاراده smile20.gif

كتبت : ماروو

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا اااااااااا معاكى ياجميل ياريت تقبلينى انا عندى مناسبيه اول الشهر اللى جاى ونفسى انزل فى ال15 يوم دول

كتبت : سهـاد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماروو:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

انا اااااااااا معاكى ياجميل ياريت تقبلينى انا عندى مناسبيه اول الشهر اللى جاى ونفسى انزل فى ال15 يوم دول

اهلللللللللللللللللن وسسسسسسسسسسسسسسسسسسسهلن
نورررررررررتي

يلا وررررريني كيف الهمه وششششدي حيلك

كتبت : سهـاد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الأماكن:
اهلين صبايا اخباركم

انا كمان ابي اكون معاكم
ابي انحف وربي طفشت
وزني الحين78
بشوف بعد 14 يوم

تكفون حمسوني

اهليييييييييييين وسسسسهلين
هلا فيك نورررررررررررررررررتي يومياتي وكمان انتي ورررررررررريني كيف الهمه وشدي حيلك

نبغــــــــــــــــــــــــــى حمممممممممممممممممممممماس حماس حماس

نورررررررررررررررتوني

يومياتي لـ 14 يوم كـ جزء اول ( دايت + مشي ساعه) ولصاحبات الاراده القويه فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

عندي عزيمۂ وصبړ وإصرآړ وبذوڨ طعـݦ الرشآقۂ بإذنه تعآلى.~

الي وزنها في التسعينات 90 تدخل