باميه باللحم المفرومه (((ولا اروع ))

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت : امراة مسلمه
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
بسم الله

صباحكم ///مساكم

(((ولا images?q=tbn:ANd9GcQ

اليوم حبيت احط طبق من اروع الاطباق اللى عملتها فى مطبخى

كلنا بنحب الباميه وانا اكثر الناس عشقا لها

طبختها المرة دى بطريقه مختلفه شوى

ولانه ما لحقت اصور استعنت بصور من النت قريبه للمضمون

اولا المقادير

نص كيلو باميه خضرا صغيرة
(((ولا egcl32mla8s0.JPG

ربع كيلو لحمه مفرومه
بصله متوسطه مفرومه
معلقه كبيرة ثوم مفروم
4 حبات طماطم معصورة
ملعقه معجون طماطم
ملح وبهارات حسب الرغبه
بس الافضل كزبرة جافه ناعمه وفلفل اسود ناعم ورشه فلفل احمر
ملعقتين زيت ذرة
الطريقه

اولا بنحط القدر على النار ونضيف الزيت والبصل لما البصل يذبل شويه نضيف الثوم مع التقليب
بعد خمس دقائق نضيف اللحمه المفرومه ونقلب
ونخلى النار متوسطه لا هاديه ولا عاليه
خمس دقايق او سبع دقايق
وبعدها نضيف الكزبرة والفلفل الاسود
ونقلب وبعدها نغطى القدر خمس دقايق
بعدين نرفع الغطاء هتكون اللحمه قربت تستوى
نضيف عصير الطماطم والمعجون كمان مع ربع كوب ماء
ونقلب
ثم نتركهم للغليان مده 8 دقايق او عشر دقايق
فى الوقت ده بكون نزلت الباميه بعد غسلها فى ماء مغلى ولمونه علشان تحافظ على لونها الاخضر
بخليها فى الماء مده 8 دقايق او عشر دقايق
من غير ما اغطى القدر
ثم اصفيها واغسلها مرة تانيه بماء بارد

لما تتشبك اللحمه مع الطماطم بضيف الباميه
وبخلي المرقه بتاعتها مغطيه الباميه واغطى القدر واخلى النار هاديه
مده 5 دقايق
وبعدين ارفع الغطاء واضيف الملح واخليها دقيقتين على النار
ثم اطفى النار
(((ملحوظه من الافضل انك تطبخيها بالليل وتخليها لوجبه الغداء بتاع تانى يوم هتكون الذ واطعم
وممكن كمان بعد ما تضيفى الباميه تنقليها فى طاجن وتدخليها الفرن هتكون ولا اروع
كل اكله مش لازم تكون بالورقه والقلم وكل طباخه وليها لمساتها الخاصه )))
جربوها ومش هتندموا

(((ولا wasfa_41094.jpg

هى هتكون شبه الطبق ده كده تقريبا والريحه مش ممكن اوصفها ليكم تجنننننننننننننننننن
وسامحونى انى ما قدرت اصورها
كتبت : Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يسلمو حبيبتي
طريقتك روعه يا قمر
وفي انتظار اطباقك المصوره عشان تكون في اللامنقول
كتبت : اميرة حلوة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
واااااااااااااااو بامية تجنن
انا نموت عليها رووووعة
وطريقتك ايضا تحفة
ننتظر منك المزيد يا قمر
و احلى تقييم ليك حبيبتي
كتبت : سمر4
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
مشكورة على الطريقة
كتبت : المشتاقة للجنان
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
واااااااااو
انا بحب الباميه جداااااااا
طريقتك حلوووه
بانتظار اطباقك المصووره

احلى تقييم