الملفوف مع البندورة + سلطة

الملفوف مع البندورة + سلطة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
الفراشة الاردنية
اخر تحديث
الملفوف مع البندورة + سلطة



الملفوف مع البندورة + سلطة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
البندورة jxywg81gp0aof0oy0j8m
البندورة 0027.gif


كيف الحال؟؟؟؟البندورة 19_187.gif

اليوم حبيت افرجيكم اكلة انا بحبها وممتازة للرجيم وما بتوخذ وقت ولا مجهود وزاكيه كمان البندورة 5_119.gif

وهي باينة من العنوان ملفوف مع بندورة

المكونات ::

2 بندورة ( طبعا حسب الرغبة )
البندورة ihc9m2tgixed10ldl9af

مقطعة شرائح
البندورة z3z5739jjlpnbohg2gf.

ملفوف مفروم فرمة كبيرة شوية لانو بالطبخ بذبل
البندورة hgfo8m0vsa8pnkb18oia

اما البهارات فهي
ملح & كاري & فلفل اسود
البندورة 5kn7ugxhb54p308tbg1.

وبعد هيك بنحط البدورة مع شوية زيت زيتون ع نار لحتى تستوي وبعد ما تستوي بنحط الملفوف هو كمان لحتى يستوي مع التحريك
البندورة 9pc4aypzhju160gs7zkq

وهاد الصحن
البندورة ljrkxo0iupsi7pqk2ss.

بسرعة خلصت شفتو

اما سلطة الملفوف فهي معروفة للكل
(ملفوف مفروم & نعنع ناشف & زيت زيتون & مل & ليمون )
البندورة pw0tkjmd0epha2f5ta5u

وهيك صحة وهنا

وانا عصرت قريب فروت منشان تصير اكلة صحية فعلا

وانا كمان بحب اللبن كتير بحطو مع كل اكلة الي



البندورة bwvh2oi0pypddlic473.



وان شاء الله تكون عجبتكم البندورة 21_138.gif

البندورة 0028.gif
منايا1977
تسلم الايادي يا قمر
الفراشة الاردنية
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
تسلم الايادي يا قمر
تسلم اديكي حبيبتي لمروك ولردك
نورتي
منايا1977
مبرروك الوسام حبيبتي
حالاسيتم نقله للمكان المناسب
اما التقييم انتهت فرصتي لليوم
اميرة حلوة
روووووووعة حبيبتي
تسلم الايادي اللي طبخت
وبصحتك
والتقييم اكيد وصل
الفراشة الاردنية
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
مبرروك الوسام حبيبتي
حالاسيتم نقله للمكان المناسب
اما التقييم انتهت فرصتي لليوم
تسلم اديكي منايا

وشكرا كتير على الوسام

اما مشان التقيم فمرورك بكفي كأنك قيمتي وزيادة
الصفحات 1 2  3 

التالي

كفتة بطحينة وكفتة بصلصة "لمسابقة اكل صحي"

السابق

حاجة حلوة وخفيفة ودايت لعيون بوسي حبيبتي

كلمات ذات علاقة
مع , الملفوف , البندورة , سلطة