كم سعرة في الخبز العادي؟!

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : راماا
-
ممرحباا بنات..

لما ابحث في قوقل عن السعرات في الخبز يطلع لي الف نوع ولا ادري الخبز اللي انا اكله من اي نوع العادي؟! blink2.gif

عشان كذا حبيت اسأل .. الخبز الابيض العادي اللي مصنوع من دقيق ابيض وملح وسكر وخميرة كم سعرة حرارية فيه اذا كان قطره يساوي 20 سم تقريبا ؟! العادي؟! icon10.gif
وكم سعرة فيه اذا كان اسسمر ؟!



^^ وشكرا .. :
كتبت : Coeur de Rjeem
-
حبيبتي بالنسبه لسؤالك بالضيط فصعب انو اجاوبك
لكن ان شاء الله هاد الموضوع ينفعك
http://forum.rjeem.com/t116115.html#post1968559
كتبت : تفاحةالقلب
-
فيه رجيم خاص بالسعرات الحراريةوفيه قروب خاص أيضاللسعرات الحرارية
كتبت : منايا1977
-
نصف رغيف الخبز العربي الابيض يحتوي على
114 سعر حراري
كتبت : دينار
-
فعلا حبيبتي
بيطلع سعرات كتير
بس ممكن تاخدي نسبة تقريبية



جزاها الله خير منايا

اتمني تكوني استفدتي
كتبت : دنيا الغربة
-
رغيف خبز أبيض كبير: 275سعره حرارية

رغيف خبز أبيض صغير: 165 سعره حرارية

رغيف خبز أسمر: 50 – 75 سعرة حرارية
الصفحات 1 2