لو سمحتو ابي دكتورة تغذية في الرياض ممتازه لاني تعبت من وزني :(

السلام عليكم

كيكم صبايا

انا جدا جدا تعبت من وزني و شكلي بالبس

و ثقتي بنفسي مره عدم

بجد تعبت نفسيا من وزني

الله يعطيكم العافيه ابي اسم و رقم دكتورة تغذيه ممتازه يفضل تكون شرق الرياض


انا في امسسسسس الحاجه لها

مرررره شكرا مقدما

اهليين أختي ...

بس ماقلتيلنا كم وزنك وطولك .. وانا عن نفسي وبرأيي الشخصي قصة دكتورة تغذية ومادري ايش مو داخلة راسي
يعني لو رحتي عندها بتعطيك نظام معين تمشين عليه وانا شايفة ان كل الانظمة موجودة بهالقسم والخمدالله كلها عن تجربة بس يبغالها صبر انتي شوفي المناسب لك وانتظمي فيه وانتظمي بالرياضة .. والله لتشوفين نتائج احلى من لو رحتي لدكتورة
انصحك تتبعين نظام البروتينات مناسب للكل (( رجيم اسامة حمدي .. د الين .. عذاري ))
وان شالله توصليت للي في بالك ياااارب

موفقه يا قمر
ان شاء الله بنات الرياض يفيدوك

بسم الله الرحمن الرحيم