مين تتحداني؟

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : انيسة نوسة

انا بش نكتب اليوم آش كليت
فقت من النوم شربت كاس ماء كبير و بعد نصف ساعة شربت قهوة مرة+ كعبة برتقال
الفطور كليت 5 ملاعق مقرونة سباڨيتي + كاس شاي اخظر
و شربت برشا ماء

كتبت : القد المياس

الله يشافيك انيسة..

يومي نص نص..

الفطور تمام..خبصت شويتين في الغداء ومتضايقة من نفسي..

ماسويت رياضة غير شغل البيت..

كتبت : ام حبوبه

ممكن انا اتحداكي انا نفس وزنك بالظبط لو موافقه ابعتيلي عالخاص لو سمحتي

كتبت : انيسة نوسة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة القد المياس:
الله يشافيك انيسة..

يومي نص نص..

الفطور تمام..خبصت شويتين في الغداء ومتضايقة من نفسي..

ماسويت رياضة غير شغل البيت..

[CENTER]

كتبت : القد المياس

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احتراف فن:
^^
سلام كيفكم ؟ ما فتح المنتدى لانه بينقلو المنتدى على سيرفز ثاني

وانا معكم على التخفيف

أهلين أختي احتراف..

كيفك مع التخفيف..؟

جربتي رجيمات قبل؟؟وكيفها معك؟؟

انا جربت التمر واللبن وكان تمام لاكن الآن ما أقدر اسوية(كرهته)وسويت الكيميائي 3أسابيع ونقصت 5ك..ياسلام ليت ترجع لي إرادتي..

مين تتحداني؟

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

ابي انحف

يوميات park je