مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

مين تتحداني؟

انا بش نكتب اليوم آش كليت
فقت من النوم شربت كاس ماء كبير و بعد نصف ساعة شربت قهوة مرة+ كعبة برتقال
الفطور كليت 5 ملاعق مقرونة سباڨيتي + كاس شاي اخظر
و شربت برشا ماء
الله يشافيك انيسة..

يومي نص نص..

الفطور تمام..خبصت شويتين في الغداء ومتضايقة من نفسي..

ماسويت رياضة غير شغل البيت..
ممكن انا اتحداكي انا نفس وزنك بالظبط لو موافقه ابعتيلي عالخاص لو سمحتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة القد المياس:
الله يشافيك انيسة..

يومي نص نص..

الفطور تمام..خبصت شويتين في الغداء ومتضايقة من نفسي..

ماسويت رياضة غير شغل البيت..
[CENTER]
[/CENTER
]لا تزعلي الف صحة و هناء
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احتراف فن:
^^
سلام كيفكم ؟ ما فتح المنتدى لانه بينقلو المنتدى على سيرفز ثاني

وانا معكم على التخفيف

أهلين أختي احتراف..

كيفك مع التخفيف..؟

جربتي رجيمات قبل؟؟وكيفها معك؟؟

انا جربت التمر واللبن وكان تمام لاكن الآن ما أقدر اسوية(كرهته)وسويت الكيميائي 3أسابيع ونقصت 5ك..ياسلام ليت ترجع لي إرادتي..
وينك غادة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الأولى ... 11  12  13  14  15 16  17