مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

مين تتحداني؟

صبااااح النور وسروووووووور ..
كيفكمــــــــ
اليوم دامه اول يوم اكيد راح يكون مخبص شوي
المهم
الفطور ..
2تفاح ..>>على الريق ..اممممم وسمعت الى يكل تفاح على الريق يبعد الكرشه ^_^
الغدااااا..
جريش .. بس كم ملعقه والله ماادري ^_^
العشااااء
اكيد محذووووف ..ان شاءالله ..
يلا مع السلامهـــــــــ
وان شاءالله ارجع اكتي الريااضه
مرررررررررررررررررررررحبا

انا باك

اليوم اول يوم لي برجيم الكربوهيدرات والله يعين يارررررررررب

حبيت اسالكم متى الميزززززززززان ؟؟؟؟
مرحبتين ..
سهاااااد حبيبتي
الله يعيمنكــ
بس بنسبه للميزااان اسائل ام شموووووع^_^
مرحبا ياحلوين اليوم ام ام ام التخبيص اهى

المهم انا كنت 89 ونقصت بعشر ايام كيلوين وصرت 87

ومن بكرا بمشي بالكربوهيدرات بس تكفون شجعوني تعببببببببببببت ابي يوميات حمممممممماس مابي تحطيم ياربي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سهـاد:
مرحبا ياحلوين اليوم ام ام ام التخبيص اهى

المهم انا كنت 89 ونقصت بعشر ايام كيلوين وصرت 87

ومن بكرا بمشي بالكربوهيدرات بس تكفون شجعوني تعببببببببببببت ابي يوميات حمممممممماس مابي تحطيم ياربي


و الله عندك عزيمة

الله يوفقكم ان شاء الله وكل وحدة منكم توصل للوزن اللي تريده^^
الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة