الاملاح الزايده والكرش مشكله تفضلوو

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : احلامي سراب
-
السلام عليكم
كيف حالكم حبيباتي
انا عندي املاح زايده ووزني smile19.gifبصعووبه ينزل الي عندها حل لاتبخل علي
وابي اخصائية تغذيه بجده لعل وعسى ان رحت لها الاقي الحل باذن الله
ولو سمحتم اي شي يشد الجسم وينزل الكرش smile20.gif
مشكورات سلفاااا
كتبت : غالي عليه
-
الاملاح الزايده ترووح بالماي واشربي حاول 3 لتر ماي يوميا وبتشووفين الاملاح والانتفاخ الي فالجسم يرووووح
كتبت : الأمل القادم .
-
حاولي تقللين الملح جداً في أكلك
وكثري شرب الماء
واشربي مغلي البقدونس