السلام عليكوم
انا ما جربته .... بس قريت هادي التجربه انشاء الله تفيدك
بس لو جربتيه ...لا تحرمينا من نتائج معاكي
.................................
انا يالغاليه لي تقريبا 4 ايام اشرب الكركم مع الزنجبيل مع تخفيف العشاء والمشي نص ساعه
واحس بفرق كبير اذكرته وحده هنا بالمنتدى الله يسعدها دنيا وآخره ويخفف وزنها كنت زايده لاني خبصت بالرجيم
والحمد لله نزل وزني فجأه مادري من الكركم والزنجبيل باستمر عليه واشوف لعله منه ان شاء الله
بس احط ملعقتين زنجبيل وملعقتين كركم واصب عليهم مويه مغليه بعد نص ساعه اشرب فيها طوال اليوم
واهم شي قبل النوم وعلى الريق موووووووووووووفقه
