قــروب 2012 ||رحلة الالف ميل تبدا بخطوة الاولى ||

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اكيدفيه امل

انا بعد الكلام الي قريته واثر فيني كثيييير صراجه

مستحل اطع من الموضوع من غير ما اشكر مجهودك العظيم اولا

وثانيآ اتمنى تقبلوني معكم

كتبت : آكون آو لآ آكون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحةالقلب:
إن شاءالله مافيه تخبيص غذاصارفيه تخبيص يعوض عنه

ان شاء الله .. والي تخبص وماتسوي العقااب هي الخسرانه وبتروح عيهاا

كتبت : آكون آو لآ آكون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اكيدفيه امل:
انا بعد الكلام الي قريته واثر فيني كثيييير صراجه

مستحل اطع من الموضوع من غير ما اشكر مجهودك العظيم اولا

وثانيآ اتمنى تقبلوني معكم

حلوو .. اهم شي تحمستي والله ..ولو يالغلا الشكر لله سبحانه ..حيااك بس نزلي بيناتك ع هذا الرابط ..
http://forum.rjeem.com/t116384.html

كتبت : سالمين

السلام عليكم
عجبنى الموضوع وانتمن انى انكون معكم

الحلو فى الموضوع ان الرجيم ماعنده فتره معينه لعند مايصل الشخص الى الهدف المطلوب
لو قبلتونى معكم انا وزنى 65
وطولى 152
الهدف الاول 60
الهدف الثانى 55
الهدف الثالث 50
وشكرا واذا ماقبلتونى رح اتبعكم وانشاءالله موافقين

كتبت : اكيدفيه امل

انا ببتدي رجيم ورياضه يوم الاحد الجاي لان علي الدوره الشهريه من اليومين

وفي هذي الايام رااح التزام بالرجيم فقط

والاحد الرياضه مع الرجيم

كتبت : آكون آو لآ آكون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سالمين:
السلام عليكم
عجبنى الموضوع وانتمن انى انكون معكم
الحلو فى الموضوع ان الرجيم ماعنده فتره معينه لعند مايصل الشخص الى الهدف المطلوب
لو قبلتونى معكم انا وزنى 65
وطولى 152
الهدف الاول 60
الهدف الثانى 55
الهدف الثالث 50
وشكرا واذا ماقبلتونى رح اتبعكم وانشاءالله موافقين

وعليكم السلام ..حياك ربي ..اكيد مافيه تحديد للفتره لان هذا الي يحطم ويزيدك كسل وتعب اذا ما انجزتي بالفتره المحددة او انك تتجزين وبعدها تتكاسلين واتكنسلين كل شي ..
لكن ماقلتي عن الرياضه والرجيم ؟؟

قــروب 2012 ||رحلة الالف ميل تبدا بخطوة الاولى ||

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

سباقنا من اجل صحتنا

الجزء الثاني من حملة 1..2..3..GoOoOoO لمدة شهر ..