الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

من تشاركني وتتحداني؟؟مع رجيم النقاط من أروع أنواع الرجيم على الإطلاق

Like Tree6معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية الهمة العلياء
الهمة العلياء
وردة فعالة
قديم 01-25-2012, 10:54 PM
#7
حبيبتي انتي بس محتاجة نظام غذائي معتدل و رياضة اهم شيء و خصوصا المشي لانها بتشد الجسم جدا و طبعا شرب ميه كتير ..انا لما شفت وزنك قلت انتي اكيد بتهزري بس هو الحل في الرياضة خصوصا انك على وش جواز و ربنا يوفقك

هلا حبيبتي وسهلا فيكِ

والله صراحة أنا أشوف وزني زايد لازم أكون على الأقل 55
وفعلا أنا محتااااااجة رياااضة

شكرا لكِ حياتي منورة

الله يعين...ويارب كلنا نوصل للوزن اللي نتمناه
الصورة الرمزية الهمة العلياء
الهمة العلياء
وردة فعالة
قديم 01-25-2012, 11:02 PM
#8
هلا حبيبتي

ان شاء الله باذن الله انا راح انظم وياج

بس انا ما اتبع رجيم معين بس بادية برياضه من اسبوع امشي

وحاليا وزني 66
طلبعا سابقا كان 72 وبعد مشقه ولمدة سنه وصلت 66 وعقب رديت ارتفعت 67 فا وزني طالع ونازل لاني ابدا ما التزم في شي..

والي شجعني انضم معاج لان وصلتي للوزن الي اتمنى اوصلله خلال هالايام الي هو 63

فا ان شاء الله الله يقدرني وانزل 3 كبدايه لان صدق وااايد مضايقه من وزني والترهلات
ياهلا بك حبيبتي...
أتشرف بانضمامك :)
حلو ما شاء الله وزنك نفس وزني تقريبا
يبغالنا رياااضة لأننا نعاني من جسم غير مشدود وهو اللي معطينا وزن أكبر من أوزاننا الحقيقية

أوك تمام يا عسل نمشي مع بعض ...لازم رياضة أهم من الرجيم
كل يوم مشي ساااعة كاملة
من بكرة اتفقنا
الصورة الرمزية الهمة العلياء
الهمة العلياء
وردة فعالة
قديم 01-25-2012, 11:06 PM
#9
كل يوم ننزل النظام الغذائي+الرياضة

على بركة الله وربنا يوفقنا ويعين
ريـــــانـــــه
وردة جديدة
قديم 01-26-2012, 12:38 AM
#10
صباح الخير

أنا حابة إبداء معاكم اذا ممكن

لأني أنا حابه انزل بعد 10 كيلوا وكمان جسمي مو مشدود

أنا وزني الحالي 55 و حابه يكون 45

بس كم عدد النقاط لكم أنا كآبة 14 او 12
الصورة الرمزية ملكة الجوري
ملكة الجوري
وردة بيضاء
قديم 01-26-2012, 12:49 AM
#11
انا حابه ادخل معاكم انا ماشيه على رجيم النقاط

ومسجله بيوميات ثانيه بس حابه ادخل معاك

علشان تزيد همتي خصوصا انك ماشيه على رجيم النقاط

واحلى ما في رجيم النقاط انه ما فيه حرمان

وزني الحالي73وحابه اوصل ل50 يعني لازم انزل 23 كيلو
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 01-26-2012, 12:56 AM
#12
موفقه حبيبتي ويااااااااارب تنحفي بعافيه وصحه وتكوني احلى عروس http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/4...d5388b3584.gif

العلامات المرجعية

من تشاركني وتتحداني؟؟مع رجيم النقاط من أروع أنواع الرجيم على الإطلاق


« يوميـآإتي (2) :$ تآبعونيّ + شجعونيّ ---> نحو الرشاقهَ رياضة الايرويبك راااائعه في تنزيل الوزن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم النقاط كل ما تريدى معرفته عن رجيم النقاط وجدوال نقاط الطعام وصفات لرجيم النقاط زهره الاسلام أنظمة و برامج الرجيم 30 12-10-2015 11:09 PM
باقة من أجمل أشعار أروع الشعراء على الإطلاق STOP انا TOP قصيدة وشعر 8 12-08-2012 04:19 AM
يومياتي برجيم النقاط مين تشاركني~ Miss Areej أرشيف رجيم 24 03-22-2011 03:46 AM
لحم النعام .. من أروع اللحوم الحمراء على الإطلاق randoda مقالات غذائية للاكلات الصحية 26 10-06-2010 07:54 PM
رجيم النقاط بالشرح الكامل>> نصيحة اقرأو الرجيم ياسمينة البحرين أرشيف رجيم 135 03-18-2009 01:20 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:40 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل