مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

من تشاركني وتتحداني؟؟مع رجيم النقاط من أروع أنواع الرجيم على الإطلاق

غالي عليه 08:24 AM 01-27-2012
الحمدالله صحيت بدري وتريقت

اوملت بدون زيت + بروكلي + سبانخ
الكميه من كل شي شوي
وشربت عصير اناناس نص كوب

والحين يالسه اشرب شاي اخضر

وقبل الفطور بنص ساعه شربت ماي
الهمة العلياء 02:33 PM 01-27-2012
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غالي عليه:
الحمدالله صحيت بدري وتريقت

اوملت بدون زيت + بروكلي + سبانخ
الكميه من كل شي شوي
وشربت عصير اناناس نص كوب

والحين يالسه اشرب شاي اخضر

وقبل الفطور بنص ساعه شربت ماي
ممتاز.. استمري ربي يوفقك
غالي عليه 10:05 PM 01-27-2012
وينكم اليوم يا جماعه

انا سويت رياضه مشيت تقريبا 20 دقيقه وتمارين بطن

الغداء ما تغديت للاسف لان واعديني ايبولي كباب وتاخرو عليه

بس عالمغرب كلت شبس شويه و بعدين كلت روب خالي الدسم واناناس

وبالاخير شربت شاي زنجبيل وليمون مال لبتون بدون سكر

واليوم تقريبا شربت لتر ونص ماي الحمدالله..


راضيه عن الاكل بس ابدا مش رايضه عن الرياضه
الهمة العلياء 11:30 PM 01-27-2012
غالي عليه ممتاااااز ما شا الله

أنا كلش تمام بس العشاء كان سي فود وخربتها شوي ،،الله يهديني
دوري الأمل 11:51 PM 01-27-2012
مرحباً ياقمر أخيرا لقيت احد بي شاركني بهالرجيم متى بدايتي وكيف الوضع
ملكة الجوري 08:09 AM 01-29-2012
اخباركم بنات مع الرجيم

ما شاء الله عليكم نشيطين انا غبت عنكم كم يوم

بس الحمد الله رجعتلكم من غير تخبيص

الهمه العلياء انا ما شيه على 18 نقطه
الأولى ... 2  3  4  5 6