مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

من تشاركني وتتحداني؟؟مع رجيم النقاط من أروع أنواع الرجيم على الإطلاق

بصراحة حبيباتي أنا غيرت نوع رجيمي لكن بأستمر معكم نشجع بعض..

أوك مو مهم نوع الرجيم المهم كل وحدة تكتب بالتفصيل +ريااااضة

الجمعة الجاية أخبركم وزني الجديد بإذن الله حاليا أنا 63
بصراحة حبيباتي أنا غيرت نوع رجيمي لكن بأستمر معكم نشجع بعض..

أوك مو مهم نوع الرجيم المهم كل وحدة تكتب بالتفصيل +ريااااضة

الجمعة الجاية أخبركم وزني الجديد بإذن الله حاليا أنا 63
إلى الآن ولله الحمد مااااشية تمام رغم كثير من الإغراءات والصعوبات التي واجهتني اليوم:
الفطور:
5 تمرات +زبادي(مالقيت لبن)
الغداء مشكلة لأني أتعالج آكل حبوب قوية شوي(روكاتان)ولازم آكل قبلها فأكلت بيضة مسلوقة+شوي خبز بر+كوب لبن...حاولت ما أكثر

وبإذن الله بأحاول أمشي وأسوي ريااضة
وينكم حبيباااااتي..؟؟؟

أنا اليوم كماان ماشية الحمد لله وياااارب أستمر
الأولى ... 2  3  4  5  6