السبت :28/1/2012
الافطار : كوب نسكافيه + توست مع جبنة
كتبت :
queen74
-
الله يوفقك وتكملي الرجيم
انا اليوم بدات نظام تخفيف يا ريت نشجع بعض
وزني : 84.5
الهدف: 70 بإذن الله
كتبت :
abanita£
-
السلام عليكم .. انقطعت يومين بسبب الانشغال بالانتخابات زائد اني مقدرتش اشرب الاعشاب بتاعة الرجيم فببدا تاااااااني من الليلة ان شاء الله اصل لابد من الرياضة يوميا و الاعشاب ضرورية للتخسيس
كتبت :
موكا موكا
-
حبيبتي الاهم هو الدايت والرياضه اما الاعشاب فهي شي مساعد وليس اساسي
