أعلل النفس بالآمال أرقبها....ماأضيق العيش لولا فسحة الأمل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : بنت النهرين

خير الكلام....

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلى روح:
حبايبي انا اتخذت قرار حازم التزم برجيم التمروالبن وكل 3 يوم بالأسبوع الغدا يكون سلطه ودجاج وخضار مسلوقه عشان الجسم مايتعود ع نوع واحد وبستمر لمدة شهرشفت هالرجيم بقسم التجارب وان صاحبته نزلت 20 ك بشهروبسوي كورس عنايه بالجسم والشعر وراح اهتم بنفسي وبس وببداء بعد ماتخلص الدوره ويارب يعينني ويقوي همتي وارادتي ويبعد عني الكسل وباقي الصبايا يارب

ونعم القرار
هوة رجيم حلو لكن بيكون متعب نوعا ما
بس جربي وشوفي يمكن يمشي معك
موفقة ياقلبي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلى روح:
لموس واينك البارح دخلتي وطلعتي بسرعة البرق وغاردي المسكينه تبغى تلحقك وتقولك لموس اليومييات شوي وتنزل دموعها هههههههههههههه
فوفو كيفك حبيبتي ويارب تكون ولادتك سهله وميسره وتكوني انتي والبيبي بخير بس طمنيني وقف النزيف؟

هلا ياقلبي
الحمد لله بخير النزف توقف وحالي احسن
شكرا لدعائك ياقلبي يا احلى روح يا أسم على مسمى.

كتبت : بنت النهرين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشيقة ميمونة:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم..وش اخباركم..وحشتوووووني جميعا
رجعتلكم مع شويه كيلوات....اسفه غصب عني الاهل يخاصموني
يقولي كلي..كلي..كلي..وانا ما غير اعبي في هالكرشه
مبروك الحمل فوفو..والله يتمم لك الحمل على خير وتقومي بالسلامه
تحياااااتي وسلااااامي للجميييع

هلالالالالالالالالالالالالالالالا ميمووووووووو
كيفك شخبارك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وين هالغيبة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

شكرا شكرا ياقلبي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة وحساسة:
فوفو تسلمين حبيبتي , وان شاء الله يجيك الدور ههههههههههههههههه

اللهم امين
صار حسرة علية الحركة والبركة هههه
بس والله للحين اكلي اكل رجيم خبز اسمر وكذا خضار وسلطات ههههه

كتبت : ألماسة وحساسة

يومي كان :

صحيت الظهر بس انشغلت مرة وما أكلت الا الساعة 3 العصر
فطرت بيضة مقلية بدون ملح برشة فلفل أسود وملعقة صغيرة زيت مع شريحة خبز نخالة وكوب عصير أناناس =215
بعدها بساعة كوب حليب خالي الدسم بالنسكافة قسمته كوبين واحد أخذته قبل المغرب =40
بعد المغرب قطعتين بسكوت فيها 135
العشا قبل شوي سلطة فواكه 150 بملعقة بذرة كتان

المجموع 540

أول ماصحيت زيت شعري بزيت أم الجدايل عليه الفيتامين , والعصر نظفت وجهي وحطيت قناع الخيار .. وشقرت حواجبي واللذي منه .. والحين حطيت خلطة للأقدام ولفيت نايلون عليها ..
طول اليوم شغل في البيت ماجلست .. وأكيد ماسويت رياضة

بعد شوي باتحمم , وأجهز ملابسي وشنطتي للدوام وأشوف لو في وقت دخلت .. لو مافي اعذروني

كتبت : ألماسة وحساسة

حلو فوفو .. الله يقومك بالسلامة وبأقل زيادة في الوزن ..

بس كيف الزيت على جلد الرأس يضر !
أصلا مكتوب على الزيت يوزع على الفروة ويدلك لمدة دقيقة ثم يترك ساعة !
أنا بالعكس أهتم انه يوصل للفروة وأوزع خفيف على باقي الشعر !!

اشرحي لي الله لايهينك :)

على فكرة مرة مرة مرة مبسوطة من تواجدك معانا .. صرتي تتواجدين أكثر من تواجدك أيام كنتي تسوي ريجيم خخخخخ

كتبت : *غاردينيا*

احلى روح اهلا وسهلا بديت التمر واللبن ولا ......؟

ميمونة مطول الغيبات جايب الكيلوات >بتصرف
صحة وهنا شدي الهمة وارجعي للالتزام

فوفو الحمدلله عالسلامة ان شاء الله خير فوفو حاولي قدر الامكان ريحي حالك

لمسمس>على قولة حلوم الله يسعدها
يومك مثلك فتخيلي صفااااااااااااته التي لاتنتهي ولا مجال لذكرهاااااا
صحة وهنا وحمام الهنا
بلش الدوام الله يعين صحيح تعب ودوشة لكن تسلية ومتعة

أعلل النفس بالآمال أرقبها....ماأضيق العيش لولا فسحة الأمل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مين تقدر تفوز علي من 19 ربيع الأول

؟؟؟؟؟