سمك فيليه بالخضار و طبقات كاستر(مسابقة)

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : أم عمر و توتة
-

كاستر(مسابقة) u24zqbrue0ld5n5rljo8

حبيباتى الغاليات..
اقدم لكن سمك فيليه بالخضار و طبقات الكاستر بالفاكهة..
سهل و بسيط و خفيف جدا جدا..كاستر(مسابقة) z7tv266emc9gqm2cja.g
ان شاء الله يعجبكن..


بصل شرائح +ثوم مفرى+فلف حامى و بارد+طماطم مقشرة و مقطعة+
عصير ليمون+ملح+كمون+بهار
نضع جزء فى البرام..



كاستر(مسابقة) s9ztmf78p3mkqn5g0mjd




نضع شرائح السمك المغسول و المصفى من الماء..




كاستر(مسابقة) 93enqjx97pf0sbgc7i2y



طبقة اخرى من الخضار..




كاستر(مسابقة) wev0pjx9ynumrxn7nmp.





ملعقة صلصة مذابة فى قليل من الماء+ملعقة كارى حامى..




كاستر(مسابقة) 9ycvxihgguul4b4mfoi.




نضعها من فوق..



كاستر(مسابقة) 8a94eoykfkmmjh4nukuj



نغطيه بفويل ونضعه فى فرن متوسط الحرارة نصف ساعة ثم ننزع الفويل و نتركه 10 دقائق ليحمر الوجة..
يقدم مع ارز ابيض..كاستر(مسابقة) 2o0i2dgsymttbwlhk6.g



كاستر(مسابقة) 89t76ig4duim3vhyq789




طبقات الكاستر سهلة و بسيطة..
كاستر ابيض و شيكولاتة مجهز من لبن نصف دسم
فراولة مغسولة و مقطعة..كاستر(مسابقة) 2o0i2dgsymttbwlhk6.g





كاستر(مسابقة) rbuj2h1rusq7gxnndh.j




طبقة خفيفة من الكريم شانتى الخام بدون سكر(يكفى الكاستر و الفراولة..) و مخفوق بالماء المثلج و ليس حليب..



كاستر(مسابقة) n3r411j4220jm8hg56ce







كاستر(مسابقة) 4hihg6go4wpiq4o4winp






اتمنى ينال اعجابكن..



كاستر(مسابقة) 75rubjeev4sk3jxsf2kt


كاستر(مسابقة) icon7.gif
كتبت : دينار
-




سمك اموت فيالسسسسسسسسسمك


وكاسترد كمان واو واو واو


تسلم الايادي الحلوة


تقبلي تقييمي
كتبت : أم عمر و توتة
-
حبيبة قلبى..سعييييدة انك اول رد..جزاك الله كل خير دنار..كلك ذوووووق..
كتبت : ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
-
حبيبتي أنابموت في السمك
ودالي طبعا

أحلى تقييم لأحلى طباخة
كتبت : Coeur de Rjeem
-
روعه ام عمر
الاطباق بتشهي
احلى تقييم يا قمر
كتبت : مامت توتا
-
طبعا لانك من محافظه عزيزه على قلبى
اووووووووووى
وانتم ماشاء الله مشهورين بالاسماك
جدا طبعا مش جديد عليك التميز يا قمر
احلى تقييم
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي

***:) من مطبخي كب كيك لكن تحفة بجوز الهند

السابق

سلطة للرجيم روووعه عن تجربتي ( حملة اكلاتنا صحيه )

كلمات ذات علاقة
بالخضار , سمك , فيليه , طبقات , كاسترمسابقة