جمبرى و سمك مدفونة و سلطة ملفوف(مسابقة)

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
أم عمر و توتة
اخر تحديث

جمبرى و سمك مدفونة و سلطة ملفوف(مسابقة)

جمبرى و سمك مدفونة و سلطة ملفوف(مسابقة)

ملفوف(مسابقة) offey11gijpjwxyd45ml


ملفوف(مسابقة) u24zqbrue0ld5n5rljo8


غالياتى فى رجيم..
طبق سهل و سريع و بسيط لكن النتيجة ما شاء الله راااائعة..ملفوف(مسابقة) 0021xc0kr71cpyxe2im.
جمبرى و سمك بالارز البسمتى و اسمه مدفونة لان السمك و الجمبرى بكون داخل الارز..


طبعا الجمبرى و السمك مغسول و مصفى من الماء..
نضع اناء على النار به قليل من الزيت و بصلة مفرة ناعم جدا و نحمرها
ثم نضيف الجمبرى و الملح و البهار و قليل من الكركم...




ملفوف(مسابقة) 3737wrlf7xrpvmkiqbje




نقلب حتى يتشرب الماء الزائد من الجمبرى ثم نضيف قطع السمك..




ملفوف(مسابقة) qdexyqyprcsanx8zwb7g




نرفع الجمبرى و السمك من الاناء ثم نضيف كمية الماء المناسبة
(الارز البسمتى افضل شئ كوب و نصف ماء لكل كوب ارز..)
عندما يغلى الماء نضع السمك و الجمبرى و قطع فلفل حامى..




ملفوف(مسابقة) dze1m6a5tboe2kzwpeg.



نضيف الارز و نتركه يغلى ثم نهدأ النار حتى ينضج..
نقلبه بطريقة مناسبة قبل التقديم..

ملفوف(مسابقة) 2o0i2dgsymttbwlhk6.g


ملفوف(مسابقة) vez9z7r60d3lsxofw4.j






ملفوف(مسابقة) j3gjkyxxgiye3t6sf.jp






ملفوف(مسابقة) 45vam9qje0jreclltz1q


ملفوف(مسابقة) 5cot9rck56w6tf88mq0l



سلطة الكرنب و الخس و الجزر..
بسيييييطة جدا و لذيييذة جدا جدا..




ملفوف(مسابقة) 9e5zohwvlar6op22ujrf




كوب زبادى+3 ملعقة مايونيز قليل الدسم+عصير ليمونة+ملعقة صغيرة مسطردة+ملح




ملفوف(مسابقة) yyug7bw9d5h9treudha.




نرش بابريكا على الوجه..ملفوف(مسابقة) 2o0i2dgsymttbwlhk6.g




ملفوف(مسابقة) fvhd4w8dfcs2u4kugz6j





ملفوف(مسابقة) ikpzleeoo1dq6gtq0b.j






ملفوف(مسابقة) nh7j25njkci5i7qxd2o.






ملفوف(مسابقة) 75rubjeev4sk3jxsf2kt



ملفوف(مسابقة) icon7.gif

المصدر: مجتمع رجيم


[lfvn , sl; l]t,km sg'm lgt,t(lshfrm) lgt,tlshfrm [lfvd

دينار
اخر تحديث
الله الله
تسلم الايادي ام عمر حبيبتيييييي


سعيدة جداااااااا بمشاركتك في المسابقة


تقبلي تقييمي يامبدعة
دبدوبه ورديه
اخر تحديث
تسلم ايديكِ على هالاطباق الطيبه

جزاك الله كل خير
أم عمر و توتة
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دينار:
الله الله
تسلم الايادي ام عمر حبيبتيييييي


سعيدة جداااااااا بمشاركتك في المسابقة


تقبلي تقييمي يامبدعة

جزاك الله كل خير دينا حبيبتى..
الشكر لك على المسابقة الاكثر من راااائعة..
ربى يبارك فيك و يحفظك..
أم عمر و توتة
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبه ورديه:
تسلم ايديكِ على هالاطباق الطيبه

جزاك الله كل خير

و جزاك كل الخير حبيبتى..
نورتى موضوعى الله يسعدك و يهنيك..
ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
اخر تحديث
حبيبتي كتيرحلوة
بماأني مابحب الجمبري أخدت السلطةشكلهايمي يمي
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

كفتة اللحم بالباذنجان /بالصور

السابق

سلطه معكرونه بيتزا هات

كلمات ذات علاقة
ملفوفمسابقة , مدفونة , جمبري , سلطة , سمك