مشكلة الارادف ؟؟ والحلول لها بأذن الله تعالي

انا طولي 157 ووزني بعد العمليه صار 54 ولا يزال يلزمي بعد عمليه لاني نحيفه من صدري وبطني ولا استطيع ان اعمل ريجيم لان عظام القفص الصدري تكاد تظهر ما في اكبر من مشكلتي اظن ذلك وانا كنت اعاني من الربو ولا استطيع ممارسه الرياضه لاني اتعب ولكن عندما شفيت اصبحت استطيع ان امارسها تدريجيا ولكن بعد ما اصبح الترهل واضح من قله الحركه ومن الحمل والولاده احتاج الى سنين وسنين من الرياضه

مشكوره اختي عبير ..

على الموضوع

الله يسلمك على المرورkiss

شكرا حبيبتى

لاشلت يمينك على هذه المعلومات الرائعه
جعلها الله في ميزان حسناتك ,,,

شكرا على موضوعك

الله ييسرلك يا شهرزاد