يوميآت هند , ( ريجيم تمر ولبن ) < موضوع جدي =)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : الهمة العلياء
-
هناء مون

نورة تبي تضعف

حيااااااااااااكم وشدوا حييلكم وكل وحدة تكتب لنا يوميا والجمعة نقيس أوزاننا ان شا الله
كتبت : هناء مون
-
شكرا هذا نورك وانا كمان بدي اضعف لازم نحرق الدهون قبل لا تحرقنا
كتبت : نورة تبي تضعف
-
العشاء برضوه 6 تمرات ولبن !
الغدا ما تغديت ما حسيت لي نفس < احسن !
3 كاسات ماء تصبيرة
شدّوا حيلكم وان شاء الله نوصل للي نبيه
كتبت : الهمة العلياء
-
والعشاااء تعشييت 7 تمرات ولبن
وجاالسة أشرب موية أصبر نفسي والله يعيننا

بالتوفيق حبيبااااتي ويااا رب نوووصل للوزن المطلووب
كتبت : الهمة العلياء
-
نورة براااافو يا حلوة ماااشية تمام إلى الأمام


هنااء اكتبي لنا وش سويتِ

والجميلة صااحبة الموضوع فااقدينك
كتبت : الهمة العلياء
-
بنااات استمروا لاا يأس لا قنوط وادعوا ربكم

لااازم حممااااس فالهمة والعزيييمة هي الأساس بعد توفيق ربي وتيسيره

إذا عزيمتنا تمااام خلاص هذا المهم

وتخيلوا أنفسكم رشيييييقات ولا توقفوا رجيييم
الصفحات 1  2  3  4 5