يـــومـــيــــات 1 قروَب [ سآصبح آجمل ، 80 وفوقَ ] . . .
مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
كتبت :
يمنيه لزوزه
-
~××---{}-----------××~
بررافووو
يااقميلات ياارب
تنحفوون جمميع ونا اولكم
هههههههه لبى الحماس بس
متاابعه لكوووم
~××-----------{}---××~
بررافووو
يااقميلات ياارب
تنحفوون جمميع ونا اولكم
هههههههه لبى الحماس بس
متاابعه لكوووم
~××-----------{}---××~
كتبت :
بداية امالي
-
صبااااااح الخيراااات
كاني اشم ريحت تقطيع في يلا حلالكم
والله اني مقهووووورة من نفسي بس ايش اسوي زوجي جاب العشا ولزم علي اكل واناااا ماقاومت بالذات اني مااااكلها الاكل 4 او 5 شهور يعني في النادر
لكن ان اشاء الله التزم بعد كذا واقعد لكن بالمرصاد ياامورات ويا ولكن ويلاه مني لو اشوف وحده تخبص
تعبت اجامل /مشكورة حبيبتي وصادقة انا ماااحب المقليات بس وش اسوي ماقاومت الحمد لله
كاني اشم ريحت تقطيع في يلا حلالكم
والله اني مقهووووورة من نفسي بس ايش اسوي زوجي جاب العشا ولزم علي اكل واناااا ماقاومت بالذات اني مااااكلها الاكل 4 او 5 شهور يعني في النادر
لكن ان اشاء الله التزم بعد كذا واقعد لكن بالمرصاد ياامورات ويا ولكن ويلاه مني لو اشوف وحده تخبص
تعبت اجامل /مشكورة حبيبتي وصادقة انا ماااحب المقليات بس وش اسوي ماقاومت الحمد لله
كتبت :
تعبت اجامل
-
صباح الخيرات <<-- صار الظهر الله يسلمك
افاا حلومه يعني اختي ماراح تصير معانا بالقروب
معليش خليها معانا ماصدقنا بدت تتحمس خخخخ
بالنسبه للرياضة .. والله يكفي شغل البيت والركض وراء الاطفال بحد ذاتها رياضة لنا
اليوم ان شاء الله بمشي ولا يهمك ^_^
افاا حلومه يعني اختي ماراح تصير معانا بالقروب
معليش خليها معانا ماصدقنا بدت تتحمس خخخخ
بالنسبه للرياضة .. والله يكفي شغل البيت والركض وراء الاطفال بحد ذاتها رياضة لنا
اليوم ان شاء الله بمشي ولا يهمك ^_^
كتبت :
المتفائلة بالله
-
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته
كيفكم يابنات؟
مبارح يومي كان كله فواكه وخضار
اليوم فطوري كان كوب حليب+ملعقه عسل
الغذا سلطه خضار + كفته
العشا حيكون إن شاء الله زبادي
الرياضه نصف ساعه مشي
كيفكم يابنات؟
مبارح يومي كان كله فواكه وخضار
اليوم فطوري كان كوب حليب+ملعقه عسل
الغذا سلطه خضار + كفته
العشا حيكون إن شاء الله زبادي
الرياضه نصف ساعه مشي