لكم مني احلى دعوه بس ساعدوني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : منايا1977

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عادله:

الله يوفقك ويرزقك وينولك الي في بالك بصراحه ساعتيني

واشكرك على مجهودك الطيب

بس بغيت استفسر هل اسوي التمرين قبل الاكل او بعده وكم مره اسويه في الاسبوع ويعطيك العافيه مقدما