يوميات سباق التحدي نحو ال 10

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : soso_awal

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسآيم فجر:
السلام عليكم ورحمة الله وبركآته

آخبآركم يَ رشيقآت ؟!

آعتذر منكم يَ آخوآتي
على عدم آنتظآمي في اليوميآت
مآقدرت آوفق بين الرجيم والدرآسة

آنآ بنسحب وبأتبع الرجيم على قد مآقدر
وآتمني لكم التوفيق والوصل للمثآلية

كتبت : soso_awal

مشا الفل منمون
كيفك و كيف الشتا معاكي
ام النيت ...تعالي عندي اعطيك ههههههههههههههههههه
بس كيف الرجيم و الوزن يا عسل

كتبت : soso_awal

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ,,,SAMAR,,,:
صباح الخير صبايا

مشكوره عطر الياسمين علي السناك على الاقل تخف المجاعه شويه

اكتب بداية يومياتي لليوم وعقبال ما نكتبها في اليوميات الجديده :

الفطور : خبز صامولي اسمر مع جبنه دايت وكاسه حليب بسكر دايت

بعد الفطور كاسه شاي الضيافه عشان تخبيص امس وعشان الامساك

الغداء : خضار مشكله مع ثلث خبز اسمر وقطعه صغيره جدا دجاج مشوي

سناك : موزه

العشاء : لا اعلم حتى الان سيتم التعديل

الرياضه : نصف ساعه مشي على السير الكهربائي

يومك بطل يا شريره هههههههههههههههههه
يا عيني رياضه

مممتاز

يوميات سباق التحدي نحو ال 10

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بنوتات شنو احسن كريم تنحيف ؟

الميزان حبيباتي وارجوا الالتزااام بالموعد