مين تقدر تفوز علي من 19 ربيع الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نسوري
-
حبيبتي

كم وزنك :

وطولك :

وكم حابه تنقصي :
كتبت : moon flower
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسوري:
هلا وغـــــــــلا فيك نورتي يومياتي بس على الأقل جاني احد


واسمعي في قروب متحدينا في يوميات فلور مون راح نـــفوز عليه

و االيوم انا

غيرت رايي برجيم الدكتوره إلين ناشف

وصرت امشي على رجيم السعرات
الفطور
توست 2 اسمر + 2 ملعقه لبنه قليلة الدسم + حليب قليل الدسم
الغداء
توست اسمر 2+ 7جزر مسلوق


العشاء
كورن فلكس دايت + حليب قليل الدسم + بابايا 2 قطعه
خلاص أوك
الحين

ملاحظه : الحليب إلي يجيجك بعلب مو جوالين
[table=99%][tr=tcat][td]الجوله [/td][td]المتحدين[/td][/tr][tr=alt1][td]لأولى [/td][td]نسوري vsحورية البحار[/td][/tr][/table]
ياعيني ياعيني ...اجل تبغي تفووزين علي وتنزلين وزن اكثرر

هيهات ثم هيهات صوووف انااال من ك<<بررراء باللهي ههههه

الا ماقلتين لي متى تبغين نووزن كل اسبوع ولا كل 10 ايام؟؟

يومياتك حلوووه ...بس متووصيه حبتين ب النشوويات ياليت تقللين منها


ب التووفيق
كتبت : be.happy
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسوري:
حبيبتي

كم وزنك :

وطولك :

وكم حابه تنقصي :
ايه صححي ولاتنامي:)

وشنو قصة التنافس مع المجموعة الثانية وضحي واشرحي اكثر

انا طولي 158
وزني تقريبا 92
واكيد الي انزله خير وبركه بس كبداية حابة انزل لل 80 يارب وفقنا

انا فكرت امشي على نظام اسمه اللعب بالسعرات سمعتي عنه؟
وراح ابدا من بكره والله المعين

بس انت كم عمرك لو سمحتي لي ان اسالك ؟
وشنو قصة موون فور اتمنى مااكون اثقلت باسئلتي
كتبت : نسوري
-
نوزن كل 10 ايام

و

قصة مون فلور

مون فلور مسويه يوميات

وأنا مسويه يوميات

ومتحدين بعض مين اليوميات إلي بإذن الله راح تفوز
كتبت : نسوري
-
وأول مره أسمع بنظامك

بس عندي سؤال

إلى الحين ما بديتي .؟؟
كتبت : نسوره القمر
-
يسلموووو يا نسوررري شكلك سميتي انا نسوره يالله خليناااا نشووف وش يسووون النسوررر فديتك خلاص انا معاااكم راح اكتب يومياتي بس ياقلبوو نبغى نتفق على الرياضه الي هو المشي على السيررر انا الان وزني 86 طولي 153 ابغى الهدف الاولى 76 الهدف الثاني 66 الهدف الاخير 50 يارب احققه
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7 

التالي

يومياتي مع الربط للتنحيف 5\3\1433هــ

السابق

أعلل النفس بالآمال أرقبها....ماأضيق العيش لولا فسحة الأمل

كلمات ذات علاقة
19 , مين , من , الأول , تفوز , تقدر , ربيع , على

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0