مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يومياتك غير مع ذكرى الخير للمره الثالثه

يمنيه لزوزه 03:14 AM 02-06-2012
×---{}-----------××~
مووفقين حباايبي
اهم شي العزيمه لاتنسوونها
امسكووو~>
~××-----------{}---××~
ذكرى الخير 09:45 PM 02-06-2012
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كتكوته المغروره:
هلوحبيبيي والله اني زينه والعراق هم زين


الحمد لله الله يديم علينا نعمته ياااااااااااااااااااااارب

ياأختي والله يرححم الوالده ييايارب
امييييييييين يارب ويرحم جميع اموات المسلمين
ذكرى الخير 09:47 PM 02-06-2012
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كتكوته المغروره:
وبالنسبه للوزن زاد كثير وزني صار88بعدماصار747 بس انشاله ناويه انزل

مو مشكله حياتي الاهم انك تنتبهي وترجعي تخففي يالغلا
الله يقويك ويقويني معاك

بس قوليلي ايش حابه يكون نظامك
ذكرى الخير 09:47 PM 02-06-2012
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يمنيه لزوزه:
×---{}-----------××~
مووفقين حباايبي
اهم شي العزيمه لاتنسوونها
امسكووو~>
~××-----------{}---××~


يسلمووووووووووووو المرووووووووووووووووور
ذكرى الخير 09:49 PM 02-06-2012
اليوم الاتنين
الافطار 1 برتقاله مع 3 حبات شابوره وكباية الشاهي الاحمر محلى وسط

الغداء 1 برتقاله وتونه مع خبز اسمر

العشاء 2 بيض مسلوق مع خبز اسمر


وان شاء الله بكرا امسك نفسي اكتر
ذكرى الخير 09:47 AM 02-07-2012
احلى صباح لاحلى من يقرا يومياتي

الافطار 1 برتقاله وبعد ساعتين كباية شاهي احمر مع 3 قطع شابوره فقط


وان شاء الله الغداء تونه مع خبز اسمر وش خضار


والعشاء نفسه 2 بيض مسلوق مع قطعة خبز اسمر


والله يعين ويساعد الجميع
1  2  3 4  5