مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

خواتي الافاضل اتمنى اعرف رأيكم كلللللكم

شكرا اخواتي و حبيباتي صفاء العمر و غادة و تفاحة القلب
هلا أستمرى على الرياضة هذا شى طبيعي تزيل الدهون ويتكون عضل لاتعتمدي على الوزن فقط خذى مقاس ملابس عندك ضيقه وقيسى فية كلما تعتمدي على الوزن فقط تتحطمي بعض الاحيان لاينزل الوزن ولكن المقاسات الجسم تتغير وتلاحظين جسمك يختلف والوزن ثابت لايتغير لاتعتمدي على الوزن فقط و أستمرى على الرياضة اهم شى شد الجسم خصوصا البطن واستمر على النظام
1  2