اهلا فيكي اخت اياذ ..
بالنسبة للكرش بما انك نحيفة اذن الكرشة بسبب الدهون
نصيحتي راقبي اكلك لا تاكلي دهون كثير و تشربي غازيات
و الزنود تنشد بهذه الطريقة وانا جبتها من النت:
تاخذين مرة وتطحنيها ليين تصير ناعمة بعدين تحطين عليها ماء ورد وتحطيهم في قارورة ... خليها تقريبا ساعتين او ثلاث ساعات وتستخدميها ... لكن في البدايه تاخذين ماء بااااااااارد وتضيفين له خل التفاح وتدهنين المكان اللي تبغين تشديه ... وبعد ماتنشف ادهني المكان بالمرة مع ماء الورد لين ما ينشف الماء وبتبقى طبعا اجزاء من المرة على جلدك لكن مافي مشكله .... بعدين عادي البسي ملابسك ....والنتايج تظهر خلال شهر لكن في الثلاث الايام الاولى استخدميها 3مرات في اليوم ... وبعد ماتمر الثلاث ايام استخدميها مرة في اليوم ... وعلى فكرة تشد الجسم بشكل فظيع ومضمون ...
واتمنى لك التوفيق
