سساعدوني الله يخليكم ابي حل

السلام عليكم بنات سسساعدوني وزني له سنه ماتحرك مليت ماينزل ولاينقص واسسوي دايت واحرم نفسي وكل شي بس مايتغير وزني 75 وطولي 154 ابي اقل شي انحف 10 كيلو...

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
رورو الدبا
اخر تحديث
سساعدوني الله يخليكم ابي حل

السلام عليكم
بنات سسساعدوني وزني له سنه ماتحرك مليت ماينزل ولاينقص واسسوي دايت
واحرم نفسي وكل شي بس مايتغير وزني 75 وطولي 154 ابي اقل شي انحف
10 كيلو ابغى شي ينحفني سساعدوني crying.gif
منايا1977
حبيبتي ممكن تكون السعرات الحرارية يلي بتتناولها نفس يلي بتحرقيها
وهيك ما في نزول للوزن
ممكن تستمري على النفس السعرات وتزودي رياضة وان شاء الله تنحفي بخير وصحة
*غاردينيا*
اتاكدي انه ما عندك مشكلة بالغدة او خربطة هرمونات
لانها بتسبب عدم النزول بالوزن
زودي الرياضة
وشوفي
كان الله في عونك
نيشان سبرينغ
عزيزتي شوفي هذا الرابط
http://forum.rjeem.com/t116786.html
تفاحةالقلب
فيه رجيم عذاري حلوووووووووو

التالي
السابق