ابي انحف
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
احلام اليقظه
-
تسلمي ياقلبي ياجنا الليل احس كالامك شجعني وان شاء الله ببدأ برجيم وابي تشجيعكم يا حبيباتي
كتبت :
شقليطـہ ساخنـہ
-
وعليكم آلسسلأآمُ
شوفيُ ي قلبيُ أنأ كنت سأبقأ مثلك ونفس تفكيركٌ
.... بس صحيتُ من غفلتيُ ألحمدللهٌ
بـ طريقه أني ... كل مأأشوف بنت اسمن منيُ أقول لو آني منهـآ لـ أقطع نفسي أهم شي أنحف
بععدينٌ صرتُ أقول بنفسسيُ .. وليهه آنـآ مأأنصح نفسي ..؟!
>>من جد غبآء
بعدينٌ أشوف ألي أنحف مني وأقول أكيد يقلون عني ليه مأنتحف .. لو آني منهـآ ..كيذآ ..وكيذآ ,,الخ
بعدينٌ شوفيُ شكلك ب ألمرآيه .... وتخيلي شكلك لـ نحفتي 10 كيلو مأبي اقول أكثر
بسسسس تخخخيليُ.... وقولي بصوت عآلي .... رآح آقف نفس الوقفه بعد شهربسسسس وآنآ آنحف وأجمل وآحلأ
تقدرين تخلين وزنك 40 بسنه 
.... خلي مشيك أول يومين 10 قأديق وكل يوم زودي 10 دقأيق ....كيذأ يتعود جسسسمك ع آلريأضه ويحححرق أكثررر 
بسس آبيك تستفيدين ورررربي وآلله ألعظيم وبالله الكريم
