مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

انا مدمنة...........؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

والله يابنات انا عندي ادمان اسمه ادمان الخبز والفطاير

مااقدر اقاوم هالادمان وهو سبب زيادة وزني

سويت عملية استأصال مرارة قبل رمضان اللي فات وارتفع وزني بشكل رهيب

من 70_85 خلال بس شهر ونص
وحاولة انزل وزني وماخسرة الا 5 كيلو بشكل بطيئ جدا جد وخلال 3 شهور بس

اتمنى تساعدوني بخبرتكم جزاكم الله خير

الله يفرج همومكم ويسعدكم
الله يكون في عونك حبيبتي
وان شاءالله البنااات يفدوكــ.,.,
بالتوفيق
حبيبتي انت عارفة سبب زيادة وزنك
وبما انك شايلة المرارة الفطاير كلها زيوت
وهذا شي ما بيناسبك ومضر الك
لازم تخففي منها وتستبدلي الخبز الابيض بالاسمر
وان شاء الله ينزل وزنك على خير
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غـــادهـ:
الله يكون في عونك حبيبتي
وان شاءالله البنااات يفدوكــ.,.,
بالتوفيق
تسسسلمي ياعسسسل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
حبيبتي انت عارفة سبب زيادة وزنك
وبما انك شايلة المرارة الفطاير كلها زيوت
وهذا شي ما بيناسبك ومضر الك
لازم تخففي منها وتستبدلي الخبز الابيض بالاسمر
وان شاء الله ينزل وزنك على خير
مششششكلتي مااقاوم
وقالتلي صديقة لي حتى لو كليتي خبز اسمر رح تسمنين
تقول مافي فرق بينة وبين الابيض؟؟!!!
تسسسلملي طلتك ماانحرم من ردك يالغلاا
حبيبتي معروف الي يشيل المراره بسرعه يمتن ولاينزل بسهوله والله موحابه اخوفك بس لازم تنتبهي ع نفسك فيه حمية السبع لقمات مره حلوه ماتنحرمي من حاجه ابحثي عنها بقوقل وسوي نفس النظام عشان تلاقي نتيجه وعليك بالشاي الأخضر والزنجبيل وكمان البردقوش ينظم هرمونات جسمك ويساعدك ع النزول موفقه
1 2