مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

الفاكهة والوزن

ازيكم يا اخواتى
انا مش عاملة ريجيم بس مضبطة الاكل ولما بجوع بحب اكل فاكهة زى تفاح وبرتقال ويوسفى
ياترى بيزودوا الوزن ولالا ؟؟
لا ماأعتقد يزيد الوزن
بس ليه ماتاكلين خضروات ورقيه احسن لك خس وجرجير وبقدونس
لا مايزيد
لاينحفن الفاكهة