الرشاقة تبدأ من بكره

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : (( سايا))
-
الي الدبدوبات السلام عليكم انا عضوة جديدةالرشاقة 000002454.gif
الي كل دبة تريد ان تصبح رشيقة ليس هناك مستحيل انا كان وزني 119 و سويت ر جيم و نقصت و صار وزني 65 في سنة او اقل من سنة
و لااااااااااكن الرشاقة 0000454564.gifرجع وزني يعني زاد لاني كنت اكل بشراهة اذا حسيت بحزن و وزني الان 94 الرشاقة wacko.gifالرشاقة icon9.gif المهم اريد كل دبة مثلي تبدا معاي رجيم من بكره
لاني اريد مساعده نفسي و الجميع و اريد كل مشتركه معاي تكتب وزنها الحالي و تبدأ معاي بدون كسل او اعذار وتكتب كم نقصت الرشاقة smile22.gif اليوم كل وحده تاكل كل ما تشتهيه
عشان من بكرة مافي اكل الرشاقة 0000454.gif
كتبت : ghooja
-
اهلا وسهلا برشيقة المستقبل ان شاء الله كاكي
الله يوفقك يارب وتشوفي معك بنات ملتزمات تؤازروه بعض للطريق السليم والصحي
ولا تنسي الرياضة
وان شاء الله نرى نتائج حلوة منك

موفقة
كتبت : يمنيه لزوزه
-
×---{}-----------××~
مشاء الله كان وزنك خيالي
ونزلتيه لووزن برضوو روعه
ان شاء الله هالمره تنزلين
وماعد ترجعين وزنك
موووفقه ياقلبووو
~××-----------{}---××~
كتبت : ام عبدالله1
-
كيفك كاكي ان شاءالله اني معك الي يومين مبلشة
بس الصراحة انا ماشية عالتخفيف فقط ومن الساعة 7 ممنوع الاكل نهائيا
وبشرب زنجبيل وشاي اخضر
الوزن الحالي 72 ويمنى حاليا اوصل ال 65
وبعدها ارد اكمل لل 60 انشاءالله اوصل
بس ياريت نلتزم ونستر الله يسعدك
كتبت : انيسة نوسة
-
اهلا كيفك و كيف الرجيم معاك
انا حاب اتنافس معاك
انا اي جروب اشترك فيه في المنتدي لاني احب اشجع البنات
و احب الكل يصورون رشيقات
الطول : 168 سم
الوزن الحالي: 78 كغ
الهدف الاول: 75 كغ
الهدف الثاني :72كغ
الهدف الثالث: 68 كغ
و الف حمد و شكر لك يا ربي
ا نا ماني ماشيا علي رجيم محدد لكن بخفف اكل
و اشرب ماء برشا
كتبت : ||إبتسامة خجل ♥||
-
بـــــالتووووفيق حبيبتي ...\\
والله يكون في عونكـــ
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي

الميزان حبيباتي وارجوا الالتزااام بالموعد

السابق

حبوب كولادين

كلمات ذات علاقة
من , الرشاقة , تبدأ , بكره