ساعدوني اللة يحقق كل امانيكم

السلام عليكم يا فراشات
انا اسوي رجيم قاسي

اريد اسم حبوب فيها كل الفيتامينات و المعادن و الحديد و الذهب هههههههههههههه امزح
و كم السعر و تكون خالية من مشتقات الخنزير

اللة يدخل الجنة علي الي بترد و يحقق امانيها

شكرا يا اختي
علي نصيحتك القيمة
و لكن ما بقدر اكل فواكه و خضار لان فيها سعرات حرارية و انا ما احبها
لهذا اريد حبوب فيتامينات
شكرا يا حبيبتي اللة يحفظك و يحقق كل اما نيك و يدخلك الجنة امييييييين يارب

اهلا اختي

اولا : الفيتامينات والمعادن لا تزيد الوزن ولا تحتوي علي سعرات حرارية طالما انها فقط فيتامينات ومعادن

تانيا : هناك الكتير من الفيتامينات في الصيدليات وتختلف الاسماء التجارية

ادكر علي سبيل المتال لا الحصر

glovit



كدلك pentogar وهي جيدة للشعر والاظافر في الريجيم



وعموما اي حاجة multivitamins كويسة .. بس انزلي الصيدلية واسألي

موفقة اختي