مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

استفسسار يا حلوااات

السسسسلآآم عليكم ورحمة الله وبركآآتة




كيفكم ياحلوات أن شاء الله طيوبآآت


حابة اسألكم فديتكم عن زيت الزيتون
هل يؤثر على الرجيم يعني هل يسبب زيادة بالوزن
لاان جايني زيت زيتون عصرةأولى من الاردن
وحابة استفيد من آرائكم


تحيآآآآآآآآآآتي المعطرة لكم
حبيبتي

الفرق هو بين انه زيت مشبع او لا
الزيوت المشبعه هي زيوت ضارة للجسم ومنها الزظيوت الحيوانية والدهون
اما الزيوت الغير مشبعة مثل الزيوت النباتية هي مفيدة
مثل زيت الزيتون

لكن الزيادة منها تزيد الوزن
يسسسلموو حبيبتي
منوره ماانحرم من طلتك
ايوه حبيبتي كلام منايا صح

والزيت هو زيت شو ما كان نوعه بالنسبة للسعرات

الحرارية
ماعندي معلومةعنه