الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

سؤال عن الرياضةلوسمحتي؟

Like Tree5معجبون بهذا
  • 2 Post By ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
  • 1 Post By في داخلي طفلة تعشق الضحك
  • 1 Post By منايا1977
  • 1 Post By ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
الصورة الرمزية ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-11-2012, 12:59 PM
#1

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته
كيفكم أحلى بنات
حابةأسأل سؤال عن الرياضةسؤال عن الرياضةلوسمحتي؟ smile04.gif
أناعم أعمل رياضةعامةوخصوصي لبطني للتخلص من الطراوةاللي فيهسؤال عن الرياضةلوسمحتي؟ 0000454564.gif
بس كتيربسمع أنوالرياضةبتزودحجم المكان اللي راحت منه الدهون ليحل محلهاالعضل اللي طلع نتيجةالرياضة.سؤال عن الرياضةلوسمحتي؟ smile05.gif
وبنشوف الرياضيات سواءبالتلفازأوبالنوادي أجسامهم مسترجلةمتل(أجسام الرجال)من الضخامةبالعضلات خصوصي بالأرجل بتكون كتيرضخمة.سؤال عن الرياضةلوسمحتي؟ wassat.gif
خفت كتيريصيرفيني هيكسؤال عن الرياضةلوسمحتي؟ smile22.gif
لأنوجسمي عاجبني وحابةأستمرعالرياضةطول عمري ولوربع ساعةباليوم مشان ليونةالجسم والحركةالمستمرةسؤال عن الرياضةلوسمحتي؟ smile04.gif
فحبيت آخدرأيكم بهالقصةسؤال عن الرياضةلوسمحتي؟ rolleyes.gif
فيدوني محتاجةحداينصحنيسؤال عن الرياضةلوسمحتي؟ smile04.gif
يسلمومسبقاياحلوات
الصورة الرمزية في داخلي طفلة تعشق الضحك
في داخلي طفلة تعشق الضحك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-11-2012, 04:31 PM
#2
معلووومة حلوة كتيييير والعضلات مو حلوة للبناااات
الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-11-2012, 07:27 PM
#3
حبيبتي العضلات موجودة باجسام الرجال والبنات
لكن شكل العضلة وبروزها بيعتمد على الرياضة المتبعة
يعني الرجال عادةً بيهتموا بالرياضة القاسية حتى العضلة تبرز وتكبر ويصير شكلها احلى
اما النساء ما بتهمهم بروز العضلة لأنه فعلا بيصير شكل الجسم مثل شكل الرجال هذا من ناحية
اما من ناحية وجود العضلة اصلاً فهو ضروري جداً لأنه عند زوال الدهون في منطقة معينة يتشكل العضل مكانها ووجود العضل في تلك المنطقة يمنع تراكم الدهون في المنطقة من جديد
وهنا يجي دورك في تكوين عضل فقط او بروز العضلة وكبرها
فلازم نعمل رياضة للتخلص من الدهون ولكن بدون العمل على العضلات لنموها اكثر
لذلك يوجد رياضة للنساء خفيفة ورياضة قاسية للرجال
اتمنى اكون افدتك في جوابي

الصورة الرمزية ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-11-2012, 07:45 PM
#4
حبيبتي منايايسلمولاهتمامك
فعلاأنااستفدت كتيرمن جوابك
يعني أعمل رياضةلتروح الدهون ببطني خفف
وضل أعمل رياضةخفيفةمن باب الليونةفقط
يسلمووووووووووووو
الصورة الرمزية تفاحةالقلب
تفاحةالقلب
روح المنتدى
قديم 02-16-2012, 03:28 AM
#5
فيه جهازالاوربتراك
الصورة الرمزية سما22
سما22
وردة فعالة
قديم 03-19-2012, 12:13 AM
#6
اضافة رد

العلامات المرجعية

سؤال عن الرياضةلوسمحتي؟


« نصائح جديدة من دكتور التخسيس و التغذية أحمد دياب رجيم التمر والحليب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سؤال ملك 2004 ساحة مرح 6 04-13-2012 04:31 PM
سؤال سنيورة مسجات الجوال 1 02-15-2010 05:04 AM
سؤال عن رجيم 12 في 12 و سؤال عن العسرات الحرارية R E C O B A الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 12-01-2009 12:47 PM
سوال مهم مروة ملك أرشيف رجيم 1 11-23-2009 03:08 AM
هل يجوز صيام الست من شوال بعد شوال؟؟ وهل يجوز صيام الست قبل القضاء؟ miss meem فتاوي وأحكام 3 11-07-2008 08:39 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:38 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل