الميزان حبيباتي وارجوا الالتزااام بالموعد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : عطر الياسمين.

كيفكم يا رشيقات

هاد موضوع الميزان لندرج اوزاننا كل 10 ايام

الالتزااام znscme3l046naft2y1d2

سيفتح الموضوع يوم الاحد مساء بعد ال12 ليلا

ويقفل الاثنين الساعة 12 ليلا

كل عضوة تدرج ما يلي في مشاركتها

الالتزااام weight-run.jpg

الوزن عند بداية الريجيم :

الوزن بعد 10 ايام الاولى :

الوزن بعد 10ايام الثانية :

الوزن بعد 10 ايام الثالثة :

ولا تنسواان افضل وقت لاخذ الوزن هو في الصباح وبعد دخول الحمام

وارجو لكم نزول وزن جيد والا راح تعملوا متل الصورة

الالتزااام a2c0f8a75c.bmp

كتبت : الرشيقة ميمونة

الوزن عند بداية الرجيـــــــ 72.8 ــــم
الوزن بعد 10 ايام الاولـــــ 70.8 ـــــى الحمد لله
الوزن بعد 10ايام الثانيـــــ 70.5 ــــــة

الوزن بعد 10 ايام الثالثــــــ 69.6 ــــــة الحمد لله
خسرت من بدايه المسابقه كيلـــ 3.2 ـــو الحمد لله
شكرا قلوم..ياسمينه..منايا..وكل المشتركات على
المسابقه والجاي افضل ان شاء الله