يومياتي (دكتور نيوترشين)

وينكم

أنا أول وحده ح أشجعك إن شاء الله
ربنا معاكي وتحققي المثالي يارب

بالتوفيق ياعناد

شدي حيلك

واحنا معاك نتمنى الرشاقه على خير يارب

انا بديت من فتره بس من السبت شديت على نفسي شوي

عندي مناسبه الخميس فرح بنت اختي وودي اتبحبح في الفستان خخخخخخخخ

وشاااااااااااااده حيلي
بس ودي اشد اكتر

نظامي

الفطور 1 او 2 برتقال
الغداء تونه او ربع دجاج مع فاصوليا او سلطه خضره

العشاء 2 بيض مسلوقه مع خضره

وشاهي اخضرررررررر

الله مع الجميع

آسمي: عناد
طولي: 152
وزني: 71
هدفي للآسبوع آلأول: 69
هدفي للآسبوع آلثآني: 66
هدفي للآسبوع آلثآلث: 61
هدفي للآسبوع آلرآبع:59

الله يوفقكم وناخد المثاليه كلناا يارب