سؤال مهم عن الذرة
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
أم ليان وعمرو
-
عندي سؤال احب اكل الذرة سواء كانت فشار او مسلوقة هل تزيد الوزن ؟ خصوصا انا بعمل رجيم خايفة تكون خربت مفعوله شكرا لكل من يفيدي
كتبت :
ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
-
أنابسمع أنزالذرةمابتسمن بالعكس سعراتهاقليلة
مابعرف هيك سمعت
موفقة
مابعرف هيك سمعت
موفقة
كتبت :
flower1
-
اهلا فيك حبيبتي وانا بعرف انها مسلوقه مابتزيد الوزن لكن بوشار ممكن لانها عليها زيوت
كتبت :
أم عمر و توتة
-
حبيبتى..
الذرة المسلوق..
110
الذرة المشوي..
120
حجم الحصة 1 كوب (11.0 غرام)
السعرات الحرارية 64 السعرات الحرارية من الدهون 43
*٪ القيمة اليومية
مجموع الدهون 4.8 غرام 7٪
من الدهون المشبعة ز 0،8 4
غير مشبع الدهون 2.6 غرام
الدهون الأحادية غير المشبعة 1،1
كولسترول 0 ملجم 0
صوديوم 116 ملغ 5
إجمالي الكربوهيدرات 5،0 2
الألياف الغذائية ز 0،9 4
السكريات 0.1 غ
بروتين 0،8
فيتامين (أ) • فيتامين C 0
الكالسيوم 0٪ • الحديد 1
ان شاء الله افتدتك حبيبتى..
الذرة المسلوق..
110
الذرة المشوي..
120
حجم الحصة 1 كوب (11.0 غرام)
السعرات الحرارية 64 السعرات الحرارية من الدهون 43
*٪ القيمة اليومية
مجموع الدهون 4.8 غرام 7٪
من الدهون المشبعة ز 0،8 4
غير مشبع الدهون 2.6 غرام
الدهون الأحادية غير المشبعة 1،1
كولسترول 0 ملجم 0
صوديوم 116 ملغ 5
إجمالي الكربوهيدرات 5،0 2
الألياف الغذائية ز 0،9 4
السكريات 0.1 غ
بروتين 0،8
فيتامين (أ) • فيتامين C 0
الكالسيوم 0٪ • الحديد 1
ان شاء الله افتدتك حبيبتى..
كتبت :
أم ليان وعمرو
-
بجد شكرا اوي طمنتوني انه سعراته قليل ويكون مسلوق افضل وشكرا على اهتمامك يا ليمونة ويا فلور ويا أم عمر وتوته