يا هلا بيوميتنا مع بعض احلا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : soso_awal

-

يا هلا بيوميتنا 5مع بعض احلا

بيوميتنا Elq66164.jpg

هادا نجاح لينا الاستمرارنا على طريق الرشاقه بي جد
تجي ايام علينا نعك و ايام نعصب و نلف و ندور و نرجع بي كل اصرار على كسر الدهون ... مع بعض لطريق الرشاقه و الجمال

و يا هلا بي اي وحدا معنا ...بس الانتضام و النشاط بيوميتنا zyxr_0746.gif

بيوميتنا zyxr_0746.gif

نضام اليوميات
1_عند الخروج عن النضام العقاب و يكون اختياري بين 3 انواع
المشي 30د او رياضه منوعه 30د او نط حبل 100 ماره بيوميتنا smile22.gif

بيوميتنا smile22.gif

2 _ كل 10 ايام تكون المسؤله وحده مننا بيوميتنا 0000454.gif

بيوميتنا 0000454.gif

بيوميتنا zyxr_0445.gif

_ عمل ماسك للبشره على الاقل مره في 7 ايام ضروري

3_المسؤله تطرح علينا اقل شي طبق وحد صحي ... في المنتدا بيوميتنا smile21.gif

بيوميتنا smile21.gif

صحي طبعن

بيوميتنا wassat.gif

4_اوسمه للمنتضمات و الميوان كل 7 ايا ان شاء الله

5_ يوم مفتوح واحد كل 7 او 10 ايام كحد اقصاء ...و التنضيف بعدو بيوميتنا 0000454.gif

بيوميتنا 0000454.gif

حيكون في جدول المطلوب
الطول .....الوزن .....الاسم ....
بسم الله نبدا التحدي للرشاقه و الجمال

ا

كتبت : *غاردينيا*

-

أول الواصلااااااااااااااات
ان شاء الله تكون يوميات خير ورشاقة وصحة
وصحبة طيبة
موفقة سوسو

كتبت : *غاردينيا*

-

الاسم:غاردينيا
الطول:158
الوزن:على حسب اخر ميزان 56 كيلو
ان شاء الله خير

كتبت : soso_awal

-

يا هلا فيكي يا ريري
نورتي بيتك

كتبت : جنا الليل

-

موفقين باذن الله

ويارب تنحفون جمعيا وانتم بصحة وعافية

وبداية موفقة

كتبت : ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ

-

موفقين

الصفحات 1 2 3 4 5 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

احلا نكت

احلا نومه ....

يا هلا بيوميتنا6مع بعض احلا

كيكة ولا احلا

اجوبه مسابقه نتثقف لنرتقي ((فريق الابطال))

حفل تكريم المشاركات بمسابقة جوالنا يميزنا ...

مع , احلا , بيوميتنا , بعض , يا , هلا