اخواتي تعالوااقول لكم تجربتي مع الرجيم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
دااانه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هـــــــــــــاي اخواتي وربي قرات تجاربكم وتحمس الله يعطيكم العافيه
اناالحين بقول لكم تجربتي انا وزني 72كيلولكن بعد تجربة رجيم21تمره واللبن 3كاسات في اليوم
نزل وزني 3كيلو والحين صار69في 5ايام ادعولي انزل اكثرتعالوااقول smile05.gif
ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موفقةويرب توصلي للمثالي بصحة
مامت توتا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتى الف الف مبروك
والله فرحت ليك جدا
وعقبال نزول الباقى
شمعه فواحه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ماشاء الله مبروك ..
بس حبيبتي انصحك انك تبتعدي عن هذه الريجيمات لأنها بترجع الوزن مثل ماكان ..
الآن حافظي على الوزن اللي وصلتي له واتركي الريجيمات وابدأي بالتخفيف والرياضه وان شاء الله رح تنحفي نحف بطئ لكنه يدووووووم أكثر من الأنظمه الكيميائية الصارمه اللي تعتمد على صنف او صنفين لأن الجسم بحاجة لكل المكونات الغذائية وانتي بهالحاله حرمتي جسمك من كثير فيتامينات واغذية محتاجها الجسم حتى تولد طاقه وتزيد حرق الدهون ان شاء الله ..

بس هذي نصيحه حبيت اني افيدك فيها اتمنى ان تتقبليها ..
وبالتوفيق حبيبتي ..
جوودي في التحدي غير..
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ألف مبروووك ياقلبي نزولك ويارب يحقق لك مناك

شدي همتك وللعلم خلي لك يوم واحد مفتوح في الاسبوع عشان مايثبت عندك الوزن

ولا تنسين الرياضه مهمه عشان الترهلات

وأذا وصلتي للوزن اللي تبينه سوي رياضه بناء عضلات مو مثل بناء الاجسام

اللي للرجال لأن العضلات فايدتها تحرق الدهون فأنتي لو بنيتي عضلات قويه

وتكون بجسم أنوثه يعني مو بارزه بتحرق أذا أكلتي ويصير جسمك

متعود على الحرق مو البناء

أسئلي في قوقل أذا صار وقتها ووصلتي للوزن اللي تبينه

طولت عليك لكن لا تنسين الدعااااء وهو الاهم

جوودي
بسينه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الصفحات 1 2 

التالي
السابق