عندي استفسار
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
مامي نور
-
حبيبتي شفاك الله وعافاك
أسأل الله العظيم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما
نصيحتي أختي لا ترتبطي بنظام دقيق
بمعنى أي شيء تقدّري أنه قليل السعرات الحرارية ورقيق على فكيك
كلي منه
كالبطاطا المسلوقة والمهروسة مع قليل من الحليب والملح
جميع أنواع الشوربات بلا استثناء مع الجبن
كوسا مطحونة مع الجزر
كل هذه الأطعمة مغذية ومفيدة وغير صعبة التناول
أسأل الله لك العافية
وحياك الله بيننا
أسأل الله العظيم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما
نصيحتي أختي لا ترتبطي بنظام دقيق
بمعنى أي شيء تقدّري أنه قليل السعرات الحرارية ورقيق على فكيك
كلي منه
كالبطاطا المسلوقة والمهروسة مع قليل من الحليب والملح
جميع أنواع الشوربات بلا استثناء مع الجبن
كوسا مطحونة مع الجزر
كل هذه الأطعمة مغذية ومفيدة وغير صعبة التناول
أسأل الله لك العافية
وحياك الله بيننا
